Allez c parti!!!!! MOTIVEE!!!!

Posté le 15/11/2012 à 20:58

Salut à tous!! J'ai décidé de commencer un régime Dukan aujourdhui!!!! Pas facile, mais je suis motivée et veut y arriver!!! Je pèse 59kg et je voudrais perdre 6kg (pas beaucoup mais difficile à perdre!!) Jai le livre de recette Dukan mais je pose la question suivante: perd on moins vite lorsqu'on cuisine avec les recettes pp???? Je suis en phase d'attaque et je me demande si il vaut mieux pas juste manger du blanc de poulet, des oeufs dur... pour perdre rapidmeent! Aidez moi )))

Posté le 15/11/2012 à 21:14

oui je sais mais j'ai commencé un régime il y a 15 jours. Juste légume et viande (plus de gras ni de sucre) et j'ai perdu 1.5kg en 15 jours je trouve ca trop long...

Posté le 15/11/2012 à 21:46

entièrement d'accord avec les autres proteinautes...ce régime est extrêmement dur et contraignant et il est à vie..tout ce que tu risques c'est d'être déçue car ta perte de poids risque de te décevoir..;moins on a à perdre moins on maigrit vite...et tu risques de t'enfoncer dans un système yoyo ,qui à long terme finira par te rendre obèse pour de bon !...réfléchis parce que je ne pense pas que tu réalises vraiment ce dans quoi tu t'engages....bonne soirée

Posté le 16/11/2012 à 02:16

Je confirme aussi, pour si peu à perdre et avec un tel IMC, je te conseille de juste équilibrer ton alimentation.

Si tu te lances dans ce régime pour perdre plus vite et sur un coup de tête, tu risques de vite déchanter, malheureusement.

Et un petit rappel: les hommes préfèrent les femmes minces ou pulpeuses, voluptueuses; mais (presque) jamais maigres comme les femmes quasi anorexiques de certains magazines...!

C'est juste un conseil "d'ami(e)s"!!!

Limite le gras, le sucre et les féculents et tu garderas un poids idéal autour de 20 en IMC.

Bon courage! Mais pour toi ça devrait être une "partie de plaisir"!

Bye now!

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