Mon Régime Dukan
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kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/11/2014 à 17:38 je suis sur ce forum depuis plus d'un an! beaucoup (mais alors... beaucoup) d'ennuis de santé (sclérose en plaques, myoclonie, prolapsus rectocelle, colon irritable, insuffisance veineuse, .... et j'en passe) je dois perdre "par palier",! à la base, je pesais 140 kilos (et des poussières car la balance ne montait pas plus haut !) ai perdu une partie il y a quelques années avec W.W., puis ai repris pas mal à cause de la sclérose et divers médocs! là, j'avais reperdus 30 avec dukan, mais sursaut de la sclérose, cortisone et autres joyeusetés, je suis remontée de 6 kilos ! ! !en (très peu) de temps ! je reparts pour perdre un autre palier de 10 kilos ! les derniers ( obligation médicale ) mais plus envie, plus motivée, en ai ras le bol ! 
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mkyrene  6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/11/2014 à 19:21 bonjour kulaa tu as deja un super parcours tout ce poids perdu le regime parfois cest juste trop et on a envie de tout plaquer mais quand on voit le resultats apres on se sent telleement bien et pour toi lenjeu est encore plus important 
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/11/2014 à 19:25 prends ton mal en patience aère toi un peu lesprit et reviens en croisière cuisine des trucs que tu faisais pas avant.il y a pleins de nouvelles recettes sur le site ta santé vaut bien tout cela comm tu le sais beaucoup de courage pour la suite et tiens bon a ta place nimporte qui aurait aussi marre mais parfois on a juste pas le choix et dans ce cas on fait taire ses emotions et on le fait parce quil le faut
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/11/2014 à 19:28 en fait, j'ai tellement l'impression d'avoir fait régime toute ma vie que.... pfff et puis, comme je ne sais plus marcher, ni conduire la voiture, ni ... bref, adieu la vie "normale," la bouffe, ben c'est jouissif (rire) et comme.... autre souci très important pour le régime dukan je ne tolère plus le son d'avoine (le colon crie au secours dès que j'en mange) pas facile;... on mange quoi alors ??? juste prot et légumes c'est pas chouette ! j't'jure !
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/11/2014 à 19:34 comme je te comprends kulaa quand tant de choses ne nous sont plus possibles nanger cest tellement jouissif je fais ca tres souvent moi aussi on appelle ca manger ses emotions en fait quand je mange je me sens tellement heureuse sur le coup mais apres bonjour les remords...
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/11/2014 à 19:37 pas facile avec ton intolerance au son davoine fais les recette avec le gluten la maizena le bioflan et pour les PL je redecouvre ces derniers temps la courge butternut.je fais gateaux,crepes et flan avec.regarde la pages de recette de spicy et de mamie25
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mkyrene 6845 messages
Proteinaute expert |
Posté le 30/11/2014 à 19:41 essaie aussi le cacao degraisse
en ce moment a chaque fois que je craque je mange des cacahuetes pralinees jessaie de men desintoxiquer en faisant le max de patisseries du site que jai jamais essaye car cest la monotonie qui tue le regime a mon avis
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saki77157  1025 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 01/12/2014 à 10:18 Coucou kulaa et bonjour mkyrene,pour la butternut je confirme j'en suis devenue accroc! Et puis entre spicy et mamie 25 bah.. toujours là avec leurs recettes réconfortantes mais sans complexes. Je te comprend ma pauvre car je soufre de digestion spontanée depuis l'enfance (c'est de ca mkyrene que je parlais quand je disais que j'avais des problèmes digestifs depuis toute petite) et quand je refais une crise,parceque ca marche sous forme de crises, je ne sais jamais ci ça va durer une semaine ou trois mois,du coup surtout avec le temps il y à pas mal d'aliments que je ne digère plus et qui me rendent malade et d'autres qui me sont carement interdits quand je rechute,c'est sur que pour s' alimenter je te comprend ca n'aide pas.. Mais malgré tout surtout dans ton cas il faut tenir car c'est ta santé qui est en jeux et grâce aux filles il y à des centaines de recettes qui te sont autorisées toutes aussi gourmandes et réconfortante et on a même plus l'impression de suivre un régime car on se régale à chaque repas (ou chaque pause juste gourmande Bises 
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kulaa 4240 messages
Proteinaute expert |
Posté le 01/12/2014 à 16:53 je connais de "vue" cette courge, mais pas du tout de goût, je promets, je vais essayer, merci les filles .mkyrene, heu, oui, les cacahuettes pralinées,... pas vraiment light hein !? moi, c'est simplement le fait de "mastiquer" d'avoir quelque chose en bouche ! je sais,... je pourrais essayer les chewings gum.... je suis difficile, mais ce "machin" qui reste en bouche et ces goûts chimiques me donne des hauts le coeur... (la gerbe quoi ! (rire)
et puis, j'avoue.... j'aime tout ce qui est bon, et comme c'est très mauvais..... (rire)
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