Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Allez on s'accroche !!

lilou01390

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2011 à 21:33

Forum Dukan : pour moi depart pas tres fulgurant 5 kg en un mois mais c est deja pas mal j ai accouche de ma 3eme fille il y a 3 mois alors laissons le temps au tem

Pour moi, départ pas très "fulgurant" - 5 kg en un mois, mais c'est déjà pas mal !! j'ai accouché de ma 3ème fille il y a 3 mois, alors laissons le temps au temps !! On me dit que j'ai "dégonflé" mais pour ma part, je ne trouve pas cela flagrant ! Mais bon, grâce à cette nouvelle alimentation je me sens mieux dans mes baskets !! Je cours, je vais à la salle de gym, bref je me donne les moyens d'atteindre mon objectif !! J'espère poster la photo de moi "après" dans quelques semaines !!! En tous cas merci pour ce site génial et pour tous les participants, ça motive !!!

lilou01390

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/09/2011 à 21:38

Forum Dukan : moi samedi dernier

moi samedi dernier !!

Utilisateur72193

Posté le 13/09/2011 à 22:13

Ben oui, tu as "dégonflée" et ça se voit bien, au niveau des bras, du visage, du cou ! C'est super !!!! Bonne continuation !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/09/2011 à 22:22

bienvenue lilou ! et bonne route !

tu sais que 5 kg en un mois c'est dejà super ! chacune son rythme, du moment que l'on obtient son but !

pcmegcj

1592 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 14/09/2011 à 00:19

.......et le ventre!!! Bienvenue sur le forum , Lilou, et bon régime

lilou01390

17 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2011 à 10:58

merci les filles pour ces encouragements !!! ça fait chaud au coeur :

 

Courage à vous aussi !!

dauphin1477

340 messages

Proteinaute débutant

Posté le 14/09/2011 à 11:05

on voit bien au niveau du visage que tu as bien degonflé , le ventre est un peu caché mais ca se voit un peu aussi

 

bonne continuation et courage

Samoor

191 messages

Proteinaute débutant

Posté le 16/09/2011 à 00:49

Lilooooooooooooooooooooooooooooouuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Regarde mon profil je suis comme toi j'ai accouché d'une fille il y a 3 mois et j'ai débuté dukan à 73,6 et mon obj est 55 kg....Trop bien je vais pouvoir comparer ma perte a la tienne sauf que la j'ai un kilo de plus :-( et moi c'est mon premier enfant c'est la honte...En tt k felicitations car entre les 2 photos il y a une différence...Je parle surtt du visage...

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.