Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Allez, on se lance...

Maaademoiselle 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 20:05 Bonjour à toutes et tous, Vendredi, je commence le régime Dukan pour la premier fois. Mon but serait de perdre 40kg.. j'espère vivement y arriver pour que ma vie change ! C'est le bon moment à mon avis... Je me demande aussi combien de temps cela va prendre et j'espère vivement ne pas craquer ! (Bien que je sois motivée comme jamais !) Allez, on y croit et on se lance ! P'fiouh... Merci de votre soutien Maaademoiselle

Utilisateur96813	Posté le 11/07/2012 à 20:20 Bienvenue à toi, on t'attend tous après demain alors!!! 65 kg, est-ce le juste poids calculé selon Dukan? Je te félicite pour ta décision, comme tu as dû voir sur le site, ça marche! Néanmoins, courage, résolution et ténacité vont être de mise! ce régime a l'avantage de ne pas donner faim puisqu'on peut manger de tout n'importe quand ce qui est autorisé, il reste évidemment qu'au bout d'un moment le Fromage blanc 0 %... on sature... on traverse des phases d'euphories, de stagnation, de découragement et de joie, mais on y arrive alors BIENVENUE et profite à fond de ton dernier jour sans DUDU! Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 11/07/2012 à 21:09 St Maaademoiselle,bienvenue parmi nous, combien de temps cela va te prendre pour perdre tes Kg superflus, je pense que personne ne peux te le dire, par contre je peux te dire qu'il te faudra bq de volonté, de courage et de motivation pour résister aux embuscades de la vie de tous les jours. Bon début Dudu , A +
applecrumble 215 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/07/2012 à 23:44 Moi je pense qu'il te faudra moins d'un an. Une moyenne de -1kg par semaine, ca te fait 10 mois de régime puis conso. Bon courage !
Utilisateur96813	Posté le 12/07/2012 à 00:18 Moi aussi je pense - d'un an... Mais il vaut mieux que tu t'attendes o ce que ça dure au moins 9 mois minimum, afin d'être préparée le plus possible. COURAGE, même si ça doit durer un an, tu ne le regretteras pas et ta fierté sera énorme. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Maaademoiselle 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/07/2012 à 10:21 Merci tout le monde pour vous encouragement ! J'ai donc commencé vendredi et comme l'indique ma petite réglette, j'ai déjà perdu 2.8kg ! Je suis à la lettre le régime. Ce qui me manque le plus pour le moment c'est un accompagnement avec ma tranche de poulet par exemple.. genre haricot etc. Mais bon, mercredi ça sera bon ! Ça faisait longtemps que les légumes ne m'avaient pas autant manqué... Je suis contente de la réaction de mon corps face à ce régime. Je suis pas fatiguée plus que ça, je me sens bien.. bref, pour le moment ça va bien ! Bisous'
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 15/07/2012 à 11:38 Très bon début , courage pour la suite A +
Utilisateur96813	Posté le 15/07/2012 à 21:48 oui bon début! peut-être seras-tu quand même un peu fatiguée d'ici mercredi, mais tout rentrera dans l'ordre avec les légumes! allé, encore deux jours d'attaque! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Maaademoiselle 3 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/07/2012 à 11:35 Après neuf jours, ma perte de poids continue, je suis ravie.. Je voulais vous demander, pour prendre mon son d'avoine je fais des galettes que je rafolle. Est-ce que je suis obligé d'en prendre qu'une avec la quantité de son demandé, ou je peux en prendre deux par jour ? En fait, est-ce qu'on peut prendre le son d'avoine plus que ce qui est préconisé ?
bibine1 2754 messages Proteinaute expert	Posté le 21/07/2012 à 21:35 St , belle perte fèlicitation, pour le son d'avoine j'en sais rien , dèsolèe A +

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Allez, on se lance...

Messages sans réponse