Accueil Forum » Je me présente / Ma récap

Allez on se motive avant cet été!!!!

lilie543 211 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 09:16 J'ai déjà testé ce régime l'année dernière, avec une perte de 6kilos, j'étais très prêt de mon objectif et puis le quotidien a fait que j'ai arrêté progressivement... Toujours un gros soucis avec la nourriture, anorexique à l'adolescence, j'avais réussi à reprendre 10 kilos où j'étais bien dans mon corps et puis 1ère grossesse + 27kilos, perte de poids mais avec des kilos bien résistants, une 2 eme grossesse +15,5 kgs et là j'ai 31 ans et je ne me supporte plus!! Je ne supporte plus mon reflet, bref pas a l'aise avec mon corps, je suis motivée pour atteindre mon objectif et ne pas oublié toutes les phases du régime... Alternance 1PP/1PL Mais je suis une grande gourmande...

mamamag 5983 messages Proteinaute expert	Posté le 24/05/2013 à 14:11 bon courage ! et dis toi qu'on a le temps pour mettre les petites robes !! y'a pas de soleil encore de prévu !!!!
Utilisateur121622	Posté le 24/05/2013 à 14:57 Coucou lili! Moi aussi j'ai commencé ce matin, mais c'est une première pour moi et moi aussi je veux perdre une majeure partie de ces kilos pour cet été! J'aimerais perdre environ 20kg, les 10 premiers assez rapidement si je peux et ensuite je prends mon temps. J'ai commencé ce matin ma phase d'attaque qui doit durer 5 jours. J'ai lu le livre parcouru ce site pendant des jours avant de me lancer ce matin. Je suis super motivé alors c'est partie!!! Tu fais une attaque de combien de jours? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fifi6980 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/05/2013 à 17:36 Salut sofya Moi j ai commencé le 21 mai et j ai déja perdu 3 kilo en 4 jours . Je suis aussi super motivé et veux perdre vite mais bien sur en suivant toutes les phases , par contre je vais essayé de faire 10 de PP et non 5. J espère que mon corps supportera ce rythme .Ca peu etre cool de se donner des conseils ou des recettes...

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.

Allez on se motive avant cet été!!!!

Messages sans réponse