Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
mimi62  306 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 13:03 voilà 60 jours que j'ai commeencé le régime et j'ai perdu 10kg et vous quelles sont vos pertes en 60 jours, juste pour voir si je suis dans la bonne moyenne... biz à toutes 
|
|
sab27  198 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 13:21 tous dépend de la personne, de son métabolisme, de son poids de départ, de ses ecarts s'il en fait.... moi j'ai perdu plus de 7kg je suis contente!! mais trés franchement tu as bien perdu je trouve !! je te souhaite bon courage pour la suite!!!! 
|
|
stephanie99  1057 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 25/03/2011 à 13:48 tu as sacrément bien perdu ! 
|
|
mimi62 306 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 13:59 merci beaucoup stephanie et sab pour vos encouragements , ça me fait chaud au coeur surtout que à mon grand age (61 ans ) on m'avait dit que je maigrirait pas !!!! mais il y a encore du boulot , alors , je continue, bon courage à vous aussi et félicitations pour vos pertes de poids, bravo! biz
|
|
Utilisateur37680  |
Posté le 25/03/2011 à 14:07 Salut, moi j'ai mis 81 jrs pour les perdre alors bravo ! Bon courage pour la suite ........ Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
younaaa  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 14:13 Salut !! Moi je suis comme toi !!!60 jours = -10 kg !!! 
|
|
Utilisateur40996  |
Posté le 25/03/2011 à 14:45 Tu es bien partie, je trouve =) Moi j'en suis à 9.5 kg en 54 jours! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
momaud44  406 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/03/2011 à 15:32 Ca doit dépendre de l'âge et de la masse graisseuse à la base. Ensuite suivant ce que tu manges au régime donc on ne peut pas dire qu'il y ait une norme. D'ailleurs tu peux regarder les différentes courbes, tu verras qu'il peut y avoir de sacrées différences !! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.