aprés une grosse déprime,j'ai craqué

Posté le 28/01/2013 à 11:23

ben voila + 10 kgs depuis le mois d'octobre,HORRIBLE,j'etais en stabilisation aprés 17 kgs de perdus;là je reprends depuis la phase d'attaque,je croise les doigts!besoin de soutiens merci!

Posté le 28/01/2013 à 12:31

Coucou !!!! Allez, courage !!!!

Bon, faut se dire qu'au moins, tu as pu remarquer par toi même que de manger et de reprendre des kilos n'a rien changé du tout à ta déprime .... Le prochain coup que tu n'aura pas le moral, tu ne te vengeras pas sur la nourriture.

Moi je suis passée en conso en novembre car j'en avait ras le bol de la croisière .... puis les fêtes puis les vacances à la neige .... et hop + 7 kilos .... faut dire que j'ai carrément laché le régime .... ma conso a été une cata .... Mais la leçon me servira pour quand j'aurais atteind mon juste poids (encore 8,5 kg)

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Posté le 28/01/2013 à 14:35

hihihi moi aussi, suis pareille que toi, j'aime la bonne bouffe .... une semaine de fondue savoyarde pendant les vacances ou de tartiflette ou de trucs comme ça ...... lol enfin bref, on se reprend hein )))))

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Posté le 31/01/2013 à 10:39

Aimer la bonne bouffe n'est pas un défaut...

Je pense qu'on ne sait pas équilibrer sur le temps: une tartiflette à droite, une raclette à gauche, un peu de foie gras, un dessert, une pâtisserie, un chocolat,... et au bout du compte on se dit "booooop je ferais attention demain"... mais on le fait pas! on recommence le lendemain... et on accumule les mauvais points que nos corps nous font payer tôt ou tard... et chers (les vôtres aussi sont vicieux ou c'est juste le mien???)

enfin no stress no panic. je suis sure qu'on va s'en sortir. il nous faut réapprendre à manger et je pars du principe que l'on apprends toujours de nos "échecs". il faut tirer des leçons de ses "erreurs" et avancer. y a pas d souci. en plus on sait qu'on trouve du soutien ici et des super recettes pour ne pas craquer. alors du courage et de la volonté c'est tout ce dont on a besoin

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Posté le 31/01/2013 à 13:22

c'est super Loumar!!!

garde le cap surtout et ne flanche pas en cas de remontée, c'est normal. c'est ton corps qui te teste

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Posté le 07/02/2013 à 09:03

plus qu'un nombre à 1 seul chiffre à perdre Loumar ça doit te motiver encore plus!!!

quand je vois vos pertes à toutes j'ai hâte de monter sur la balance samedi matin maintenant!

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