Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Caribean  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/05/2012 à 17:33 Bonjour à tous !!!!!
Voila 1 an que je suis en Martinique et que j'ai du aussi arrêter dukan. Je souhaites reprendre le régime car évidement j'ai repris quelques kilos et je n'avait pas encore atteints mon objectifs. Je demande votre aide car il y à une différence de prix comparé à la métropole j'aimerais connaitre vos astuces dukan pour un petit budget (magasin, produits etc...)
merciiiiiiiiii !!!! 
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Phil2paris  1693 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 24/05/2012 à 21:05 antilles ? le poisson frais non ?
a part si il fait le trajet antilles/rungis/antilles 
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Caribean 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 25/05/2012 à 15:53 hahaha !!! je rappelle que c'est pas parce qu'on vit aux Antilles que le poisson n'est pas cher en plus de ca je suis pas fan du poisson mdrrr !!!!!
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melimez  27 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/05/2012 à 13:20 alors comme les autres je vais dire poissons, et autres produits frais.( crabe, legumes du jardin...) j'avoue que tout ce qui est produits laitiers peut etre un peu plus cher dans les dom.mais au moins tu as la piscine gratuite... la plage 
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Phil2paris 1693 messages
Proteinaute confirmé |
Posté le 01/06/2012 à 00:10 clair, manger local pour pas cher c'est fini
de toute façon il te faut le principal : du blanc de poulet, le reste est limite secondaire pour moi (en dehors des sons )
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carokilo  18 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 08/06/2012 à 13:55 Bienvenue Caribean,
Je me présente Carokilo, je refais le régime Dukan pour perdre 6 kilos qui me reste. J'ai déjà fait le régime et je n'ai pas repris. Je te conseille d'acheter le son d'avoine chez Diet Discount à La Jambette (1 kilos pour environ 8 Euros) et pour le reste j'achète viande, fruit, légumes, fromage blanc, yaourts, enfin presque tout chez Leader Price. Les légumes congelés sont très abordables ici. Il y a aussi des choses pas chers comme la christophine, le giromon. Courage !!!! tout est possible. A bientôt. 
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MAGA972  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 29/11/2012 à 23:58 cc alors pour le son d avoine nouveau site internet bio IBIOIBON 1 kilo de son d avoine 5 euro livre lol pour le reste geant casino pour le blanc de poulet dinde le moin cher de l ile enfin meilleur lol pour le reste c hyper u mais ca reste cher meme si la plage est gratuite lol il n y a pas auchan a moins d euro mdr bon courage 
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lily972  33 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/01/2013 à 00:07 J'y ai vécu et je me souviens que le vivaneau n'était pas cher du tout et très bon. C'est plus facile d'avoir une vie sociale et de faire dukan aux Antilles, car partout, il ya du poisson grille, du poulet boucanet ... Il faut aimer les produits locaux, le chatrou c'est super bon, tu peux trouver des langoustes à 10euros, aller directement voir les pécheurs, des steak de thon immenses pour pas cher ... La viande rouge est chère, mais tu peux t'en sortir avec des steak hachés par 10 au leader price 
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Utilisateur120200  |
Posté le 28/04/2013 à 23:18 lily : des langoustes à 10 e ???? où ça ???? jamais vu ce prix là . en guadeloupe du cote de gosier , le kilo de poisson se negocie à 8e sur la plage ou plus dans les magasins . de ce que j'ai constaté , il faut guetter les promos et acheter en gros ( en tout cas en guadeloupe) pour ce qui est du poulet et de la viance . je sais que les oeufs sont pres de la sortie pour milenis à 5,90 le plateau mais ce ne sont pas des oeufs fermiers ( pas trouvé encore ) pour ce qui est du blanc de poulet , la marque carrefour : j'en ai trouvé a 2,90 les quatre tranches de blanc de poulet . je recherche des sveltesse pas trouvé ainsi que des sirops 0% sucre mais pas au prix de geant ( qui exagere franchement pour le fromage blanc , attention celui de leader price c'est du 1% . celui de geant est trop cher (8e le pot) le moins cher c'est celui de destre à 4e le pot ( marque st malo ) mais il n'y en a pas toujours
je recherche des sveltesses , du sirop 0% style tesseire et de l'hermestas merciiii Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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