Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Pays de la Loire

Au bout de 1 an §

tatatemimi

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 06:26

bientôt un an de régime , le 4 octobre et vraiment super génial ! - 21.1 kg, soit 60.4 kg pour 1.66

mamamag

5983 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/09/2011 à 07:12

bravo, touts mes félicitations pour ce parcours bien mené !

tu es en stab depuis combien de temps ? et comment ça se passe ?

bubu49

993 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/09/2011 à 08:04

C'est encourageant ! Je dois passer en stabilisation dans 8 jours et ton témoignage m'intéresse. Peux-tu nous en dire un peu plus ? Merci d'avance.

thal13007

201 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 08:25

Moi aussi je passe en stab dans quelques jours et c vrai que les temOignages de stab reussies nous font defaut...

Utilisateur72193

Posté le 11/09/2011 à 09:12

Super ! Bravo pour ton courage et ta perseverance, ça a payé ! Félicitations !

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

ElisaLV

322 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 09:41

ça c'est motivant ! merci pour ton témoignage très encourageant 

Murielduk

70 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 10:03

Félicitations à tous, ca fait rêver et surtout vos témoignages m'encouragent chaque jour, ca motive

Bonnne chance à tous

fidou

109 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 10:22

1 an après. Ton témoignage est hypermotivant car c'est vrai qu'on a pas trop de témoignage d'après....J'essaie de faire comme toi. Au début je m'étais fixée perdre 15kg mais comme cela se passe bien j'essaierrai sans doute d'en perdre 20; ce qui m'étonne c'est que personne ne me dit que j'ai maigri. Est-ce pareil pour toi ? Bonne stab!

Aniline

921 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/09/2011 à 11:54

Merci pour ce témoignage qui tord le cou au "tu vas tout reprendre"!

sevB

16 messages

Proteinaute débutant

Posté le 11/09/2011 à 23:04

Bravo tatatemimi, ton témoignage est motivant car beaucoup d' informations négatives m'arrivent aux oreilles et même si je crois en cette méthode, ça cogite sec 

Merci à celles, en stab, qui témoignent et nous font part de leur réussite 

tatatemimi

3 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/09/2011 à 13:43

coucou, alors j'ai commencé ma stabilidation le 22 août au retour de mes vacances, et en fait je fais quasiment comme la conso, je me pèse tous les jours donc je gère, je fais 2 à 3 fois de la piscine par semaine ( 30 longueur à chaque fois ) et bientôt je reprend ma danse country . je fais forcément quelques écarts mais que je régularise dans la semaine, j'ai plutôt intéret car je suis assez gourmande de nature et en plus j'ai un fils qui est apprenti patissier donc je peux vous dire que je suis très tentée mais je me résonne et je ne veux surtout pas reprendre mes 21 kg !!

biensûr on entend de tout sur ce régime mais il faut y croire car ça marche vraiment, même mon médecin est très fier de moi;

du 42 je suis passé au 38 !

 

bonne continuation à toutes et perséverée, faites comme moi quand j'ai quelque chose en tête je m'y tiens

 

bises à toutes et à bientôt

Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.