au secour !!!!

celo11 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/12/2011 à 18:32 Mon régime est fini depuis un mois et ma balance remonte. Je suis stressée à fond j'ai trop peur de reprendre mes kilo. AIdez moi, donnez moi des conseils... Au secour. Merci d'avance

Utilisateur78511	Posté le 11/12/2011 à 18:40 dis nous en plus!!! tu est en conso? tu as repris combein? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sayurisun 980 messages Proteinaute actif	Posté le 11/12/2011 à 18:44 coucou celo comme le demande palina tu as beaucoup reprit c est régulier tous les jours donne nous des details pour qu on puisse te donner des conseils courage a toi
vitoria1 1660 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/12/2011 à 20:18 Essayer de coller un peu ton alimentation dans un rythme de conso 2, peut-être que c'est juste une variation hivernale de ton poids, ou peut-être une introduction trop rapide des autres aliments... Courage ! Et gardes le cap sur le sport ! C'est important pour pouvoir garder son poids ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
celo11 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 18:40 Bonsoir et merci beaucoup les filles pour vos réponses. Et bien voilà, mon régime est fini depuis mois d'un mois et j'ai déjà repris 2 kilos. Un de mes mauvais démon est revenu suite peu être a un petit sentiment de frustration pendant le régime mais je ne suis pas sûre. En fait cela fait au moins deux semaines que je recommence à grignoter entre les repas et je n'arrive plus à m'en empêcher, j'ai l'impression de ne plus avoir de volonté. La reprise est régulière même si je fait quand même encore attention aux repas et si je n'ai pas encore tout ré intégré, les grignotages sont en train de tout me faire reprendre. Merci d'avance si vous savez comment je pourrais faire pour arrêter. bonne soirée à très bientôt
celo11 36 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/12/2011 à 18:42 Tu as raison aussi Vitoria1, je crois que le froid fait que j'ai levé le pied sur le sport. Aï aï je crois que cette période hivernale va me faire très mal !!

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