au secours !!!

Posté le 26/03/2012 à 13:53

j'avais perdu tout mon poids superflu, et là, je reprend du poids rapidement, j'ai peur de tout reprendre,, j'ai décideé de recommencer une cure dukan, donc, 3 jours d'attaque, pourvu que je tiennes !! je vous tiens au courant

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Posté le 26/03/2012 à 14:04

Coucou, je ne suis pas une grande experte, mais ce que dit valeriedoucin est exact, jamais 2 phases d'attaque !!!!

Bon courage et bonne journée

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Posté le 26/03/2012 à 14:15

Bonjour,

Quel est ton parcours ? Où en es-tu ? En stabilisation ? Si oui, as-tu essayé de juste retourner en conso "stricte" pendant quelques temps pour équilibrer tes fluctuations de poids ?

Sinon, je rejoins les filles, jamais deux phases d'attaque dans une vie ! Si tu veux reprendre une phase amaigrissante, reprends tout de suite ton alternance PP/PL 

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Posté le 28/03/2012 à 08:22

coucou les filles, est-ce que l"une d'entre vous sait où trouver dans le coin du konjac en bloc, j'ai trouvé grace au forum un petit magasin vers la place des salins à clermont qui fait le konjac en vermicelles mais g quelques recettes qui se font avec du konjac en bloc et je n'en trouve pas ? merci d'avance

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Posté le 31/03/2012 à 09:42

aujourd'hui, je pèse 68.9 kg je vais entamer une phase de conso stricte c'est à dire sans repas de gala ni féculents, on verra si je continue à perdre du poids, car je n'est plus envie de faire quelque chose de trop draconien, d'autant que je n'ai que 3 kg à perdre maintenant, j'essaie de tenir le coup, bizzz à tous et toutes et tenez le coup vous y arriverrez !!!

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