Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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kitou971  10 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2012 à 17:18 slt g commence le 4 juin dernier et au debut g perdu 5 kilos le premier mois, mais depuis les vacances je fais des ecarts dc je perds pas bcp et en plus le fait d avoir perdu du poids ben g les seins tout raplapla maintenant... g encore la motivation mais c dur 
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naddam  1382 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 24/07/2012 à 17:34 Coucou kitou essaye de te contrôler..moi aussi se n'est pas une période facile du tout je fais zero ecart et c'est pas le top... Mais reprend toi avant qu'il ne soit trop tard Tu dis que tu fait des écart et que tu ne.prend pas beaucoup c à dire?? 
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Aioros  246 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2012 à 18:31 Ben... Y a pas de recettes miracles pour perdre vite, pas faire d'écarts. Après, la motivation est personnelle, on ne peut que te donner du soutien. Pour les seins, c'est malheureusement une grosse contrepartie du régime, tu perds mais aussi de cette partie. 
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lilidoc  39 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/07/2012 à 18:51 Bonsoir Kikou, C'est vrai que ce n'est pas facile de reprendre les rênes quand on a fait une pause pendant les vacances, mais tu as fais un bon parcours jusqu'à maintenant alors ne lâche pas. Je te conseille de voir ce qui t'a plu comme repas pendant tes vacances et de faire la même chose en recette dudu. Moi mes écarts c'était les sucreries et je m'étais lancée dans différents recettes desserts dudu jusqu'à reprendre peu à peu un repas plus équilibré sans reprendre du poids. Pour les seins, comme dit Airos, c'est le prix à payer. En atteignant mon objectif de poids je suis passée du 100B à 85B et j'ai encore du ventre. Mais c'est tellement plus agréable de ne plus s'énerver le matin en s'habillant, de ne plus être essoufflé en montant les escaliers que l'on oublie ces petits désagréments. Courage tu vas y arriver ! 
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