Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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coloc403  18 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 25/01/2014 à 11:31 bonjour à toutes et à tous, aujourd’hui j'ai besoin d'aide... je n'arrive pas à perdre ça fait 3 semaine environ que j'ai commencé, je n'ai pas fait d’écart, je n'utilise pas de toléré et mes kilos de se détachent pas.... je suis à deux doigts de craqué et de me commander un énorme plateau de sushis
ce n'est pas la première fois que je fais dukan, je j'avais déjà fait une ou deux fois y a deux ans, et avec l'euphorie de la perte j'ai tout repris d'un coup d'un seul mais sans kilos supplémentaire ouf ! j'ai vraiment pas envie d’arrêter mais je ne comprends pas pourquoi ça ne fonctionne pas !
HELP ! 
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nelyne  1286 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 25/01/2014 à 12:24 bonjour essaye de nous mettre 1 ou 2 menus types pour que l'on puisse voir ou çà "cloche" , tu ne manges peut-être pas assez de proteines tout simplement !! mais quand on a deja fait "Dukan" c'est toujours un peu plus difficile bye 
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Utilisateur124916  |
Posté le 25/01/2014 à 14:17 Bonjour , je n'ai qu'une seule chose à te dire , c'est de t'accrocher et de ne pas craquer ! Fait toi des menus pour chaque semaine et essaye de les suivre . Varie les chaque semaine avec plein de recette différente ect .. ! Aller courage ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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