Au secours je grossis

Helene14790 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 15:15 Bonjour, voilà 3 semaines que j'ai commencé et j'ai déja perdu presque 5 kg. Mais depuis une semaine je grossis et je ne comprends pas pourquoi. Malgré que je ne fasse aucun écart. Je fais de la piscine 2 fois la semaine. C'est la seule chose qui selon moi provoquerait cette prise de poids. Comment faut il que je fasse? Merci

sandra26 3461 messages Proteinaute expert	Posté le 04/03/2011 à 15:29 salut helene tu prend surement un peu d muscle avec la piscine... ne t'inquiète pas et accroche toi, tu as déjà bien perdu. moi, je passe mon temps à monter et à descendre, c'est pénible, mais le principal c'est le résultat. regarde plutôt avec tes vêtements qu'avec la balance, moi ça m'aide. à plus
Utilisateur36354	Posté le 04/03/2011 à 16:11 oui comme dis sandra certainement un peu de muscle ! de plus ton corps peut faire de la résistance.....tiens bon , ca repartira à la baisse !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lamouette 462 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2011 à 18:18 coucou, n'oublie pas de prendre tes mesures (poitrine, taille, hanches, cuisses et bras) c'est souvent bien plus parlant que le poids! il arrive que le poids stagne ou même remonte un peu et pourtant tu perds des cm. le muscle est plus lourd que la graisse et avec la piscine deux fois par semaine tu es en train de te remuscler mais c'est nécessaire pour rester bien ferme après l'amaigrissement! ne lâche rien, continue, tu vas continuer à perdre jusqu'à devenir svelte et ferme! courage
sann 146 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/03/2011 à 11:00 Coucou, En plus du muscle, tu as peut-être un peu de rétention d'eau, à "un certain moment du mois" chez moi c'est visible. Accroche toi, la balance va redescendre comme elle est montée, sans pourquoi ni comment! Courage et bises
Estrella73 2583 messages Proteinaute expert	Posté le 05/03/2011 à 12:13 Il m'est arrivé la même chose au même moment que toi dans mon régime. Ce n'est rien. Ne culpabilise pas, ce n'est pas dû à ton alimentation alors ça ne peut pas être du gras ! Pour ma part, je perds, je reprends, je perds, je reprends, je perds plus, et au final je descends mais si je me pèse chaque jour ce n'est pas du tout encourageant ! Evite la balance pendant quelques jours et tu verras ) c'est magique ) Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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