Au secours je reprends... Phase d' attaque

Fany2121 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 09:47 Au secours je ne maigri pas je reprends , je suis démotivée, Remontez moi le moral .....je veux continuer

Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 27/10/2011 à 09:48 Bonjour ! 2.1 kg en 4 jours... C'est une très belle perte ! Tu fini ton attaque quand ?
Fany2121 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 10:01 Hello zaloo , en principe j arrête demain , mais j ai bien envie de continuer un peu , t en penses quoi ?
Utilisateur45249	Posté le 27/10/2011 à 10:13 Cela ne sert à rien de prolonger ta phase d"attaque ..l'effet surprise est passée ..Maintenant c'est en croisière que tu atteindras ton juste poids .. Alors passe en croisière ce sera plus efficace car si tu persistes à vouloir continuer en attaque tu risques d'avoir le résultat inverse.. Bonne croisière à toi ..Et Pense à l'alternance 1/1 qui est recommandée par le Dr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Fany2121 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 10:23 Merci pour le conseil , c motivant de savoir que je ne suis pas seule
tolekee 49 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 13:44 oh non tu n'est pas la seule on passe toute plus ou moins par la, tu as eu une très belle perte en 4 jours, félicitation.
Zaloo 3222 messages Staff	Posté le 27/10/2011 à 20:21 Une phase d'attaque à rallonge, c'est le meilleur moyen de stagner et de blinder son corps contre l'action protéine Ce n'est pas du tout conseillé !
Fany2121 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/10/2011 à 20:36 Merci pour les conseils les filles , très bonne soirée

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