Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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hafifi  13 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2012 à 20:27 salut tous le monde j'avais abandonné le régime dukan j'ai repris 7 kilo je suis dégoûter je recherche un soutien pour reprendre qui veut bien m'aider 
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coccinellebleue  32 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/12/2012 à 21:43 Bonsoir Hafifi, si tu veux, on peut continuer notre parcours ensemble. Moi aussi je l'avais fait il y a 2 ans et j'avais repris des kilos car je n'avais pas fait la stabilisation, étape très importante de Dukan. Ici j'ai recommencé début novembre et j'ai aujourd'hui perdu 7kg. Nous sommes au même poids à ce jour et nous pouvons nous soutenir mutuellement si tu veux. Avec toutes ses belles recettes, il y a de quoi bien manger sans craquer et sans rentrer dans la routine. Bizzz et accroche toi 
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Utilisateur85021  |
Posté le 11/12/2012 à 22:39 bonjour à vous! Moi, je suis aussi à mon 2° dudu suite à un prob de santé j'avais repris les 14kg perdus 1°semestre 2011 que j'avais à peine fini de consolider. J'ai repris en janvier en espérant faire aussi bien qu'en 2011 mais cette fois ne plus jamais les reprendre... et aujourd'hui j'ai atteint mon objectif des -26kg! Alors, vous connaissez la méthode, ses joies et ses désagréments, donc de quoi réussir cette fois et pour la Bonne fois! Si vous cherchez du soutien et une bonne ambiance, avec des "récidivistes" (ou pas), vous pouvez nous trouver sur le topic suivant:
http://www.proteinaute.com/forum/le_titti_s_zenboat_en_route_vers_noel-36036.html
Bon courage et bonne continuation à vous!! Bises et bonne soirée! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur113770  |
Posté le 12/12/2012 à 08:38 Bonjour,
Je commence Dudu aujourd'hui ( a déjà fait dudu il y a environ 2 ans mais pas jusqu'au bout ). La je tire la sonnette d'alarme, je me supporte plus, je n'ose plus me regarder dans le miroir...
Maman de trois enfants et belle maman de trois enfants ( famille recomposée ) je veux donner une image positive de la femme. Je veux aussi voir les yeux de mon chéri briller en me regardant même si lui me dit que je n'ai pas grossi ( il n'ose pas me le dire ).
J'ai 33ans et pèse 79.4kgs pour 1m56.
Besoin de soutien.
Bise Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 12/12/2012 à 09:00 Bon retour chez les dudus Valthier! J'ai commencé aussi poru donner une blle image à ma puce et surtotu pouvoir jouer avec elle sans m'essoufler au bout de 5min... Avec 6 enfants au total, tu en as du taf di moi... Hésites pas si tu veux... bises et bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur113770 |
Posté le 12/12/2012 à 09:40 @ tittileretour
Merci. Oui beaucoup de travail avec 6enfants mais à part un week end sur deux et les vacances on n'est jamais tous ensemble. Mais bon c'est une organisation. Et comme j'adore les enfants, j'en ai fait mon métier, je suis assistante maternelle.
Et encore merci pour ton message Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur85021 |
Posté le 12/12/2012 à 09:42 mais de rien...hésites pas si besoin...tu peux nous rejoindre au lien que j'ai mis ou ici.. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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hafifi 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/12/2012 à 14:24 bonjours et merci pour votre soutient demain je vais faire mes courses et en route pour l 'aventure en espérant tenir jusqu’a la consolidation bizz a tous
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hafifi 13 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/12/2012 à 14:24 bonjours et merci pour votre soutient demain je vais faire mes courses et en route pour l 'aventure en espérant tenir jusqu’a la consolidation bizz a tous
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. Moi, j'en ai 2 et avec mon taf à coté déjà du mal...alors chapeau à toi!