Au secours, svp aidez moi je craque!!!

Posté le 30/03/2011 à 23:53

bonjours DK2011 tout d'abord ne tinquite pas c'est rien sa arrive mais il faut te reprendre et te ressaisir et continuer ton régime , fait toi des recette pour tenir le cout. esseille de ne pas acheter des gateaux ... pour ne pas craquer devant .

aller courage ta courbe et superbe .

Posté le 31/03/2011 à 00:45

Bonsoir,

Comme dit Rosey, tu compenses ... Tu t'inquiètes pour ta grand-mère et peut-être que ton régime te semble du coup tout à fait relatif ... Je connais ça, j'ai le même souci avec la mienne ... :(

Bon il faut aussi penser à toi ... cela ne t'empêche pas de penser à ta grand-mère, d'aller la visiter, de lui téléphoner, bref d'être là quand même ! Ce n'est pas incompatible.

Donc fais toi des recettes sympas (Dudu hein ), et compense à volonté !

En +, tu seras fière de toi de t'être reprise, et donc en meilleure disposition vis à vis de tous et de ta grand-mère !

Bref, tout bénéf !

Courage ! Et bonne continuation ... tout ça n'est pas trop grave ... (les écarts évidemment !)

Bizz

Posté le 03/04/2011 à 17:46

Bé moi je ne suis qu'au 2ème jour de phasse croisière en PL, et je travaille la nuit et nuit dernière, j'ai craqué pour 2 cannelés... Pas facile... Dois-je recommencer phase d'attaque demain ou je dois continuer phase croisière en PL ? Je suis perdue... C'est vrai, j'avais oublié de m'amener des trucs dudu à grignoter... Assez stressée au boulot en ce moment...

Posté le 13/04/2011 à 17:00

Bonjour, tout d’abord je m’excuse de répondre que maintenant, mais voila je suis rentrée dans cette spirale ou je ne contrôle plus mes envies de sucre, je me suis renfermée sur moi-même ne voulant plus monter sur la balance par PEUR c’était devenu du n’importe quoi !! j’ai eu beaucoup de craquages. Ce matin je me suis obligé à aller sur proteinaute pour reprendre de l’énergie et de la motivation. Il faut savoir que j’étais super bien organisée concernant les repas dudu, je n’avais strictement pas faim mais depuis quelques temps c’est comme un vide en moi et plus le temps passe et plus je culpabilisais. Je reprends le sport la semaine prochaine pour essayer de combler ce vide il faut que je me rebooste pas question de reprendre cette graisse ah non alors !!!!

Je viens tout juste de me peser et surprise grosse surprise je n’ai pas grossi mais le contraire SUPER !!!! Je ferais un p’tit bilan prochainement avec poids et centimètres perdus je suis presque à la moitié de mon objectif

Merci Niniane, Rosey, Chatzie, Giante, pour vos messages de soutiens ça me fait du bien ! C’est grace à des personnes comme vous et des sites comme Proteinaute qu’on tiens le coup

Désolée ladoudoudou24 de ne pas t’avoir répondu dans les temps n’hésite pas si tu as besoin de conseils tu peux m’envoyer des messages sur mon espace directement.

Bon courage à vous toutes on va y arriver n’est ce pas ??