Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
|
marie938  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/03/2015 à 12:47 Bonjour, une question à toutes je vois sur internet et pharmacie des tas de produits, biscuits céréales barres etc..hyper-protéinées mais pas de la marque Dunkan ces produits semble similaires a ceux de Dunkan pensez vous qu'on puisse les utilisé je suis en croisière au moins pour changer de gout ? merci 
|
|
kulaa  4240 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/03/2015 à 16:47 ben.... regarde le taux de glucides de ces aliments... en général c'est niet!
tu as droit à un maximum de 30 gr de glucides par jour... MAIS... dans ces 30 gr, tu dois déjà compter les glucides contenus dans les laitages, (fromage blanc, yaourt, lait) et dans le son d'avoine!
pour te donner une idée, dans un biscuit dukan il y a une moyenne 13 gr de glucides dans une barre, et ça fait 2 tolérés, mais il n'y a que +- 2.5 gr de lipides aussi! à ta place, si tu veux changer, fais toi des pâtisseries dukan, gaufres, crêpes, cake, en variant les arômes, mais n'oublie de toute façon jamais une chose.... c'est un régime!! donc, ça sous-entend... ben... on mange pas n'importe quoi!!!
bon courage! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.