avant et après ...

Posté le 18/07/2013 à 22:24

Bonsoir Chelby et bienvenue sur le forum.

Je ne peux comprendre ta souffrance car je n'ai pas vécu ce que tu as vécu mais j'imagine combien le regard des gens peut être humiliant...ns vivons ds un monde cruel cela va sans dire.

Perso je pense qu'il ne faut jamais se laisser aller, même si tu te trouves ronde...la beauté est avant tout intérieure et c'est important d'en avoir conscience.

Il y a des filles très sveltes, avec un corps dont on rêve mais elles sont fades car pas de beauté intérieure.

Je trouve courageux de se prendre en main, avant tout pr toi car c'est toi qui doit t'aimer en premier!

Alors je te souhaites bon courage et même si ça va être long et complexe j'en suis sûre que tu peux arriver a atteindre ton objectif si tu te donnes la force.

Posté le 18/07/2013 à 22:30

salut chelby je te comprends énormément et je ne peux que t'encourager dans ce régime car pour ma part il a changé ma vie alors courage et détermination sont les maitres mots du parcours que tu vas faire ce qui a de bien avec ce régime c'est que l'on perd très vite et cela nous donnes l'envie de continuer tu vas y arriver et te faire une toute nouvelle garde robe lol bonne continuation

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Posté le 19/07/2013 à 07:51

Bienvenue ici, tu as trouvé le bon endroit pour se soutenir, s'épauler et trouver de superbes recettes...

Ton parcours, je le comprends, c'est le mien aussi...

A bientôt

Posté le 19/07/2013 à 09:06

Rebonjour,

mon parcours est malgré tout semé d'embûches : J'avais fait une première partie, consolidée, mais reprise de quelques kilos à la fin de l'année dernière donc petite reprise (je voulais de toute façon faire Dukan en 2 fois). En fait, c'est beaucoup plus dur la deuxième fois, ça allait à peu près bien jusque fin avril, et là un coup dur m'a fait tout lâché pendant 3 mois :(

Pas fière de moi, mais je me reprends avant qu'il ne soit trop tard.

Posté le 19/07/2013 à 09:51

Ben je me sens mieux, oui et non, je me suis autorisée faire quelque chose que j'ai toujours voulu faire (prendre des cours de tennis).

Malgré tout, j'ai encore du mal à me voir amaigrie, je me trompe toujours de 2 tailles quand j'essaie des vêtements, et bizarrement je focalise complètement sur ce qu'il reste de gras, je me trouvais plus uniforme avant !

C'est grave docteur  ?

En tout cas mon conseil : toujours anticiper des repas et avoir des petites choses à grignoter en cas de fringales, ça évite les craquages !

Posté le 19/07/2013 à 10:49

Bonjour chelby oui on na le même objectif et oui on va arriver a notre objectif avec de la volonté et du soutien.

Posté le 21/07/2013 à 19:22

bonjour chelby, ton message m a émue, je te souhaite de tout cœur de réussir ce régime et tu verra, ce régime est très facile a tenir pour nous les gros car pas de fatigue, pas de faim et une perte très rapide au début donc tres stimulante, ensuite vient l'habitude et s'installe une petite routine qui fait qu'on mange dukan sans s'en rendre compte. ne t’inquiète pas tu vas vite perdre et tu vas t'aimer et aimer t'habiller.

n’hésite pas a fouiller dans les recettes ici certaines sont de véritables chef d'oeuvre 

j'ai commencé dukan il y a 1 an avec 112.8kg et j'ai suivi tranquillement une croisière avec une alternance 1/1.

courage