Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
|
jeurre39  7 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 12:20 Bonjour, D'après ma règlette j'ai perdu 2.5KG avec Dukan mais en faite je suis au regime depuis le 13/01/2010 et j'atteins une perte de près de 35 KG donc avec un poids de départ de 95kg. Je voudrai savoir si comme moi certains d'entre vous on des problèmes de peau qui parait un peu flasque notament au niveau du ventre. Merci de vos réponses et de vos astuces si vous en avez... 
|
|
mile  4407 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2011 à 12:26 Jeurre, je suis un témoin non-privilégié de relachement de peau. Tout le monde m'a conseillé la même chose... Sport... crème rafermissante et sport ! j'ai commencé la salle et la crème y a un mois je vois encore rien mais je garde espoir :o)
bon courage ! et bravo pour ton parcours ! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
annajoul  636 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/05/2011 à 12:28 ouaa 35kg c'est superbe, felicitations!! pour la peau flasque c'est normal vu ta perte de poids, neanmoins tu peut etre arranger un peu en faisant du sport notamment des abdos!tu peut peut etre aussi essayer des cremes raffermissante ca pourra aider, bon courage 
|
|
jeurre39 7 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/05/2011 à 13:15 Je fais pas mal de sport 2 heures de badminton le lundi, 1heure de gym le mercredi tout les autres jours au moins 40min de vélo d'appart et le dimanche des rando de 20km, mais c'est vrai que je n'ai pas encore essayé les crème il faudrai que je m'y essai avant l'été car visuelement ça fais bizar.Merci de vos réponses
|
|
johannalili  2998 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/05/2011 à 13:58 Moi je pense qu'il faudrait que tu te masses toi même!! Se masser le ventre pour je sais pas trop, solliciter la peau et l'aider à retrouver un peu d'élasticité....Et oui, crème!! Plus la peau est hydratée, plus elle est souple!
Bonne continuation! 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.