Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Mon avant / pendant / après
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loyou  200 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2013 à 09:33 
Bonjour a toutes et a Tous,
Je met ma pierre a l'édifice des Avants/Après !!!! En effet j'en ai lu des dizaines, et tous m'ont tellement motivé!!!!
Ici , photo de cet été a 68,6 kg pour 1,60m,..., l'horreur. !!!!! 
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loyou 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2013 à 09:34 
3 mois d'efforts plus tard et aujourd'hui a 61,2kg ...
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loyou 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2013 à 09:34 
Encore une petite !!!!
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Zaloo  3222 messages
 Staff |
Posté le 21/11/2013 à 10:00 Bonjour
Jolie perte Il ne faut pas avoir peur de passer en conso, tout s'est bien passé en attaque et en croisière, et tout se passera bien en conso. Tant que tu suis à la lettre cette phase, tout ira bien 
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mathildedudu  550 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 21/11/2013 à 10:39 wahou bravo pour ta perte !!! et ne t'en fais pas pour la conso, je pense que tu as fait le plus dur ! allez courage bisous 
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Utilisateur111207  |
Posté le 21/11/2013 à 14:39 coucou
très jolie avancée
même si j'aimerais déjà drolement être comme toi tu étais avant de commencer le régime (bien que tu trouves que c'était "l'horreur" Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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loyou 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 21/11/2013 à 15:34 Merci pour vos gentils messages.
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Fully  87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/11/2013 à 14:46 Salut Loyou, Jolie résultat, tu vas vite arriver a 58.
Rassure toi pour la conso, deja 2 mois que j'y suis et j'ai perdu encore 6Kg (surtout a cause du sport) Donc ca devrait bien se passer si tu suis les indications a la lettre. @+ 
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loyou 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2013 à 14:11 Merci Fully ...
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edou  783 messages
Proteinaute actif |
Posté le 26/11/2013 à 14:25 Bonjour je suis comme happy,j'aimerais devenir comme toi avant le regime! ça m'irais totalement! mais bravo d'avoir reussi et bonne conso zen! 
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HANNELOR92  156 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2013 à 17:15 Salut Loyou, Bravo, j'ai même l'impression que tu as perdu plus que 7,4 kg. 
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loyou 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/11/2013 à 20:59 Edou, Hannelor,
Merci pour vos messages .....
@ Edou, je galère depuis ma plus tendre enfance avec mon poids .... Je n'ai jamais eu la moindre période de tranquilite, de lâchage, sans me maudire d'avoir manger " bouffer" !!! Triste constat.... Je ne vis que dans une cetaine forme de frustration.... Ce qui nous rassemble toute et tous ici, c'est ce combat sur le " pas de bol" on a un métabolisme de m*rd*..... Mais le plus important, c'est que, en contrepartie on a un mental qui nous permet d''encaisser et de livrer la bataille ..... Je suis admirative de toutes les Proteinautes, qu'elles aient 10, 20 ou 50 kilos a perdre, parce que la finalité c'est la force de pouvoir mener le combat !!!!!! Bravo a toutes et tous ....
@ Hannelor, un peu comme toi, quand je regarde ces photos, je me dis " m*rd*, on dirais que j'ai perdu plus !!!!" . Finalité, 8 kilos c'est ÉNORME.... c'est presque 2 tailles ... Alors courage a nous pour faire fondre l'envellope .... Y'a quelqu'un d'autre dessous ...
Encore une fois merci pour vos messages ....
Et encore une fois je réitère mon admiration pour toutes et tous les Proteinautes..... On perdra nos kilos mais pas notre FORCE ....
Bises a Toutes et Tous
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loyou 200 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/01/2014 à 14:04 A toutes et à Tous,
Tous mes voeux pour cette nouvelle année .......
Coté régime, et bien ce dernier mois fut compliqué, beaucoup de monde à la maison, un défilé permanent, le ski, les Fêtes..... au début j'ai plutôt bien géré, et puis à force de "monde" de gestion compliquée des repas, j'ai totalement déraillé.............. bilan + 2kg, ouais, pas cool, mais pas grave............ la reprise s'opère aujourd'hui ..... Avec pour objectif le fameux 58, voir même 56, je me connais, il me faut une marge de manoeuvre.....
A très vite dans cette reprise d'épopée...
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