baisse de moral total

Posté le 01/06/2013 à 08:58

coucou alors tout d abord je trouvé ça fabuleux de perdre autant en même pas une semaine, tu as pas l air d en avoir conscience mais un régime plus traditionnel c est environ 1kg par mois!

ensuite tu manges bien mais peut être pas assez il faut bien calculer la quantité de protéines qu'il te faut par rapport à ton poids... et surtout ne pas oublier les sons je sais pas si tu en as dans ton pain de crabe donc piquer de rappel

et dernière chose 6jours d attaque c est largement suffisant à la rallonger plus que de raison tu vas te faire stagner

voilà tout mes conseils et encouragement passes un bon week end bon courage

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Posté le 01/06/2013 à 09:04

tout d'abord merci d'avoir pri le temp de me repondre 

je penser faire 10j d'attaque .. pour bien perdre

mes la je perd le courage completement

et jai des probleme de constipation et couple de celle super etrange ( desole de parler de sa )

et faut prendre 1 proteine par kilo?

ces vrai que 2.5 kilo ces deja bien mes je souhaiter plusse car les regime me demoralise beaucoup alor une grande perte me rassure  la premiere fois que javai tenter ce regime javai perdu 5 kilo en 3 jour ( abandon tres rapide) mes a mon age mon poids nes plu possible !! je pense que de venir ici avec vous va m aider merci beaucoup

Posté le 01/06/2013 à 09:14

sérieux de plus en plus de personnes estiment que elles ont besoins de 10 jours d attaques, mais c est une grosse erreur!!!

tu mets ton corps à rude épreuve pour rien déjà c est mauvais pour les reins voir dangereux! ça créé des constipations et ton corps va rentrer en résistance donc stagner

un conseil passe en croisière la machine repartira et tu retrouvera le moral car c est normal d être demotivée quand on mange que des pp c est lassant

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Posté le 01/06/2013 à 09:29

Entierement d'accord avec thairawk. .Pas d'attaque trop longue au delà de 6jours il faut un suivi médical stricte et c'est imperatif. Ces phases d'attaque longues sont réservées aux obésités morbides ce qui est loin d'etre ton cas. Un seul conseil passe en croisière 1/1 et ne martyrise pas ton organisme. .Car malheureusement pour toi et

heureusement pour lui. ..Et toi aussi ton corps a une mémoire et il risque de se vacciner contre le regime et tu risques de ramer pour perdre peu, et de finir par craquer.

Posté le 01/06/2013 à 09:54

ma petite question aussi ces avai vous deja tester les arome ? sa a bon gout? ou vous les conseiller pas ? merci

Posté le 01/06/2013 à 10:11

merci beaucoup je vais esseiller de metre en pratique vos consseille on vera se que sa donne

Posté le 03/06/2013 à 14:25

bonjour bonjour 

petit retour de week end un peu catastrophique :

je preparer le repas de monsieur et la l'appel a ete trop fort ( pate, paté, fromage ) aie aie aie

mes je ne ses pas par quelle miracle ... ms ce matin je me suis pas senti plu grosse bien au contraire!!! je floter dans mon pantalong pour la premiere fois !!!! 

Demain je passe sur la balance groisson les doight !!!

bye bye les fille a bientot