Baisse de régime...;)

Posté le 27/09/2011 à 08:43

Bonjour à toutes et à tous

Bon voilà, je suis à mi parcours, encore 10 kgs à perdre. Je touche aujourd'hui l'IMC "normal' mais j'ai encore une bonne bouée autour du ventre et des jambonneaux, alors il faut que je tienne.

Seulement, là je sature des PP. Je vis mes journées PL comme une fête. Et je me demandais : y en a-t-il qui sont passés à quelques jours d'affilée en PL pour reprendre souffle? Est ce possible?

Il faut dire aussi que ça fait 10 jours que je traîne une sa***erie de syndrome grippal :je tousse à en vomir (et les PP c'est dég à vomir).

Bref, j'ai besoin d'un peu d'aide.

Merci à ceux qui me répondront.

Posté le 27/09/2011 à 08:58

Au début j'ai fait 5/5 et au bout de 3 semaines je suis passée à 1/1 car vraiment les PP ça me pèse.

Y en a -t-il qui sont passés en conso aménagée, avec juste PL tous les jours?

Je me disais que j'allias peut-être faire mes jours PP avec juste un peu de laitue à côté : y a rien comme glucides dans la laitue, non?

Le temps d'aller mieux.

Qu'en pensez vous?

Posté le 27/09/2011 à 10:00

Si on rajoute des légumes en jour PP ce n'est plus le régime Dukan ..

Je dis ça je dis rien ..,-)

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Posté le 27/09/2011 à 10:48

Ben si vraiment tu ne tiens plus, passe en conso puis en stab quand le moment sera venu. Et lorsque tu te sentiras prête tu reprendras ton régime là où tu l'avais laissé. Mais surtout ne néglige pas la conso et la stab. Quant à "aménager" le régime, pour ma part, je ne suis pas pour. Si il est conçu comme ça, c'est qu'il y a une bonne raison. Et si tu veux absolument l'aménager, inscris toi au coaching (c'est cher) et demande à un spécialiste de te l'aménager, mais ne le fais pas toute seule