Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
nathi68  2 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2011 à 19:27 bonsoir
après avoir faire un super départ 12kg en 2mois1/2 j'ai beaucoup de mal à garder le cap
j'ia besoin de votre aide merci 
|
|
lauravend  1736 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 19/06/2011 à 19:30 allez motivation motivation
tu veut changer de corps ? changer de vie ? ca ne tien qu'a toi !
mange, cuisine dukan bien sur lache rien deja 12 kilos tu te rend compte
bravo a toi 
|
tephie |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
Utilisateur10820  |
Posté le 19/06/2011 à 19:33 12 kilos c'est super, ne te relâches pas maintenant ce serait trop bête de perdre le fruit de tes efforts...Ce régime tu le fais pour toi, pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête, ça vaut le coup de s'accrocher ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
nathi68 2 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2011 à 19:34 merci de vos réponses, cela fait du bien de savoir qu'on est pas en solo dans le combat du poids
la route est longue encore dès demain je me remtets au recette
|
|
julonath  14 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 19/06/2011 à 19:48 Ne craque surtout pas courrage on sera là pour t'aider soit patiente et 12 kilo c'est déjà génial et tu verras quand tout sera fini tu te diras m*rd* j'avais raison ça en valait le coup
Allez!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! reprends toi et encore bon courage 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.