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DODODODU91 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 10:59 VOILA 3 semaine que ma balance ne bouge pas ou très très peu , sans faire aucun écart je sui un peu dégoutée . la premiere fois que j avais fait ce régime il y a 4 and c etait beaucoup plus spéctaculaire et rapide .Mais je pousuit le combat .Bon courage a toutes bonne journéee

jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 13:37 bonjour je ne suis pas un modele donc pas de bon conseil car j ai fait dudu l année derniere et j ai tout abandonné ac reprise de presque 30kilos, je recommence aujourd hui a zero ac des kilos en plus alors tout ca que je peux te dire c est de ne pas faire la meme erreur que moi et de te démoraliser ac cette fichu balance laisse la de coté et persiste !!! bon courage
DODODODU91 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/10/2012 à 19:46 Bonsoir Jadis Nous avons eu le meme parcours j ai perdu 30 kilos avec ce régme et je n ai pas fait la stabilité du coup reprise totale de mes kilos vitesse grand V Merci pour votre message. nous avons le meme objectif .meme poids a l arrivée BON COURAGE A VOUS
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2012 à 10:27 coucou sur quel periode avais tu perdu tes 30kilos??
DODODODU91 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2012 à 11:34 CouCou J AI PERDU MES 35 KILOS EN 14 MOIS Le soucis est que je n ai pas fait la stabilisation , c est pour ça que je recommence car j aime ce régime malgres la mauvaise publicité qu il à . Pourrais tu me dire si tu consommes les patisserie Dukan durant ton régime ? Bonne journée Jadis
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2012 à 12:09 j ai repis le regime hier car mon moral est au plus bas de voir ce a quoi je ressemble maintenant. lors de mon 1er regime dudu je me faisai beaucoup de gauffre et de roulé a la creme vanille ou chocolat, de facon a ne pas craquer sur les gateaux de mes enfants.
DODODODU91 4 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2012 à 13:14 ok merci ces recettes sont elles dans le livre des recettes de dukan tu as quel age ?? Moi 44 ans , 1 enfant de 15 ans c est vrai que pour moi aussi le moral etait au plus bas, quand j ai repris mes kilos , on est telement mieux sans ses kilos en trop.
jadis 411 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/10/2012 à 18:35 les recettes je les ai trouvé ici sur le site, je peux te donner les liens si tu veux et il y a aussi une chose que je faisais souvent c est un flan vanille et franchement c t un regal mais compliqué pr la prépa je l ai raté plusieurs fois car il faut vraiment suivre les étape a la lettre. j ai 30ans , maman de 4 enfants de 13,9,5 et 3 ans

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