besoin de copines de regime !!!

Posté le 17/04/2017 à 15:11

Bonjour à tous et à toutes,

J'ai commencé ce régime en 2012.64 kG.J'avais perdu 8 kg.Je suis donc arrivée à 56 kg et Je me sentais bien (pour une des rares fois depuis longtemps) Mais le boulot, les aléas de la vie , ont fait que .Depuis ma courbe de poids est en dent de scie , j'ai fait du +15 kg par rapport au poids que j'avais reussi à perdre!!72 KG , ce qui me plaçait pour l'Imc dans l'obésité ! (je suis petite )Ce week end, j'ai revu ces photos et j'ai pleuré, beaucoup , beaucoup...Je ne fais plus 72, je fais 64 mais en me voyant en vidéo je me trouve vraiment à 1000 lieues de ce que je croyais renvoyer comme image (j'etais plutot bien) cet electochoc a fait que j'ai passé une petite semaine en semi depression, pleurs et idées fixes: perdre du poids.Je voudrais perdre 7 kg, car j'arrive comme au debut du regime en 2012.Je voudrais refaire ça.Il faut dire que j'ai un ventre enorme qui me gene beaucoup et j'ai enormement de cellulite partout.C'est tres dur pour moi a gerer tout ca, meme si je fais beaucoup de sport (4 à 5 h par semaine)je ne fais pas d'abdos (mal de sos) mais du cardio et ça me defoule.Mais ma cellulite m'empeche de me mettre meme en t shirt manches courtes ( imaginez avec la chaleur du sud) j'ai l'air d'une imbécile!!! et j'ai chaud!!! mais c'est tellement vilain! aujourd hui je me dis qu'avec le poids que je pourrai perdre, ma cellulite me seras plus facilemetn "montrable" on se dira pas: la grosse, mais "la pauvre" (elle est mince et elle a de la cellulite (genre je pourrais m'affirmer et dire: tu vois, c'est pas un manque d'effort ou quoi, c'est juste une sorte de maladie ou d'heredite ou un truc pas cool, quoi... enfin!! je veux vraiment perdre ces 8 kg pour pouvoir (enfin) afficher mon corps et sa cellulite si il faut en tout cas je veux me mettre en maillot de bain et f...!! j'ai besoin de vous, de copines, de soutien tout au long de ce parcours, ecouter le votre et se motiver !!! please follow me abientot!

Posté le 17/04/2017 à 18:10

Coucou ! Si tu es motivée tu y arriveras !

Quelques petits conseils !

Ne cherche pas la vitesse mais soit tenace.

Maitrise tes menus et tes courses afin de ne jamais manquer de "matières premières "

Mets une photo de toi que tu aimes bien 😊 en fond d'écran !

Et donnes des nouvelles ! Je suis là !

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Posté le 18/04/2017 à 08:06

Bonjour naaou, Pat 6, Clochette je veux bien participer avec vous! J'ai déjà fait ce régime également et tenté de le refaire   mais aujourd'hui je me sens vraiment mal dans ma peau et compte beaucoup sur le forum pour tenir car mon plus gros soucis c'est le grignotage compulsif objectif -15 kg !! Vous le prenez dans l'équipe ??

Posté le 18/04/2017 à 10:44

Bienvenue dans l équipe !! On va se soutenir.pat6 tu as l air très efficace ! Bravo ! Pour la balance avec masse grasse masse musculaire pas d avis les filles ? Gros bisous , moi j ai de la visite quelques jours ca me fait du bien au moral mais je ne peux pas commencer la phase d attaque du coup c est trop extrême et je n assume pas forcément de dire que je fais le régime Dylan car une flopée de critiques va s en suivre : trop de viande, tu vas tout reprendre , trop déséquilibré etc ...avez vous déjà ce même problème ? Bonne journee

Posté le 18/04/2017 à 10:55

En me relisant je me dis que j ai décidément pas assez de personnalité !!ou plutôt que je n assume pas assez ma personnalité ...vais je vraiment réussir à afficher ma cellulite ? Réponse oui si je perds mes kilos puisque je l avais fait en 2012. Perdre du poids c est plus que physique pour moi c est surtout pour asssumer qui je suis . Soutenez moi les girls! Pour l attaque vous auriez fait comme moi et attendu que mes proches quittent la maison ? (Jeudi ou vendredi) ou démarrer de suite ? Ce qui me fait flipper c est la chasse aux œufs que j organisé pour les enfants demain ...bises j attends vos réponses et conseils j ai besoin de vous !!

Posté le 18/04/2017 à 13:41

Coucou régime Dylan c'est pas mal   pour ma part la première fois que j'ai fais ce régime je l'avais dis à tout mes proches comme cela c'était clair et du coup on me proposait pas des choses non autorisées mais j'avoue que j'avais un moral d'acier a l'époque ! Mais c'est vrai qu'il y a toujours quelqu'un pour trouver des choses négatives à dire ! Ce qu'il faut c'est que tu sois motivée. Si tu as de la famille c'est peut être pas l'idéal c'est vrai c'est pour cela que j'ai commencé aujourd'hui j'ai rien de prévu non plus ces prochains jour j'espère gagner en motivation autant que les grammes descendent ! Bon on a les placards pleins de chocolats de Pâques pour les enfants donc la tentation est là à chaque instant du coup j'ai pensé à vous pour pas craquer!!!

Posté le 18/04/2017 à 21:47

Bon oui j ai de la famille donc j attends pour démarrer .pour les chocolats dans les placards je pense qu il faut essayer de les mettre hors de sa vue car c sur ca aide pas ...!!!! C est ca qui est chiant avec Pâques c est qu il en reste longtemps après ... mais je me dit que si on les voit pas c est mieux .si on les met en hauteur aussi car comme ca si on doit flancher , prendre une chaise grimper etc , c est la loose si on a un minimum de fierté ( lol) sans compter si un gamin rentre dans la cuisine à ce moment là : tu fais quoi maman ? Et la lui répondre ( la bouche pleine) rien mon chéri va te laver les dents ( LOL à sent le vécu non? )et ça permet de se rattraper à temps : genre je tire la chaise mais je la remet en place rattrapée par ma conscience mdr ! En tout cas bon courage edalier !!pour ma balance perfectionnée pas d avis ? Bonne soiree

Posté le 19/04/2017 à 10:55

Se sentir faible c est très difficile à gérer . C est vrai que ca me fait ca moi aussi quand je suis au régime : j ai 4 solution 1/se changer les idées et ou faire quelque chose qu on aime genre sport pour la dopamine 2/attendre quelques jours sans craquer : l énergie revient .c est le temps que le corps s habitue , éventuellement dormir ...3/ boire du café ou du the vert c est énergisant 4/prendre des compléments alimentaires type vitamines .essaye ca et ne craque pas !!!tu seras tellement dégoûtée ! Tiens le cap ce n est que l affaire de quelques jours et il faut passer par la ! Bises  

Posté le 20/04/2017 à 05:41

Salut,

C'est décidé je compte commencer aujourd'hui. Motivation à 100% la maintenant à 5h40 du matin espérons que je tienne la meme motivation ne serais ce que ce soir.

Courage

Posté le 20/04/2017 à 09:14

Bienvenue !

Posté le 20/04/2017 à 10:03

Bonjour les filles comment allez vous? Bienvenue si seulement fait comme moi quand tu sens que tu vas craquer penses à nous ( ça fonctionne pour moi) !! Je me sens de plus en plus motivée et ça c'est super car j'avoue que j'étais pas convaincu que j'allais tenir au départ et c'est grâce à vous MERCI!!   

Posté le 20/04/2017 à 20:25

Alors si seulement ça donne quoi? Moi j ai pas encore démarré pareil mais je débute soit demain soir après demain. Pat6 t es Bien lancée tu nous motive , merci !! Et edalier : raconte nous ! Bises les girls c est pas facile mais on se serre les coudes !!

Posté le 21/04/2017 à 16:27

Coucou les filles du coup moi aussi je vais faire une pause je suis clouée au lit depuis hier midi avec fièvre angine otite super!!! Pourtant hier matin j'étais en pleine forme c'est venu d'un coup ! Je me rappelle que ça m'a fait exactement Pareil la dernière fois que j'ai fait ce régime bref tout ça pour dire que je repousse d'un jour ou deux mais mentalement je sais que je vais y arriver!! On se serrera les coudes les filles!! Je pense toujours à vous