Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Chocotinette  11 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 20:36 
Hello!! Toute nouvelle sur le fofo...je suis à la recherche d'un soutient... J'ai déjà commencé Dukan il y a un moment, et j'ai bien réussi (13kilos perdus) mais du couop comme il y a du résultat je me relache sérieusement!!! Du coup je préfère venir ici avant qu'il ne soit trop tard et que tous mes efforts faits, n'ai servi à rien!!! Pour info, j'étais tombée à 73.5jg mais comme j'ai craqué je suis à nouveau à 76kilos... Merci aux âmes charitables qui voudront bien me donner ce coup de boost dont j'ai tant besoin!!! 
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koriganne  386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 20:48 coucou alors moi quand je perd ma motivation je vais voir les avant / apres c'est radical! 
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Chocotinette 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 21:06 Lol, j'en viens... C'est vrai que ça motive grave!!! Ce qu'il faudrait c'est que quand j'entends l'appel des gateaux, et autres chose bien interdites, j'aille y faire un tourr !! J'vais ptêtre bien me mettre des photos "déclic" aux points stratégiques (frigo, placards...)!! Merci pour ton aide en tout cas!!!
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daphne82  42 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 10/08/2012 à 22:37 c claire que le avant/aprés cest super motivant !!
ALLER COURAGE !! 
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koriganne 386 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2012 à 09:30 Le coup de la photo déclic je l'ai jamais fait mais pourquoi pas qi ca peut t'aider. de rien on est là pour ca.
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Utilisateur92098  |
Posté le 11/08/2012 à 11:07 Hello Chocotinette,
si tu as le temps aussi, essaie de pas mal cuisiner pour eviter de manger toujours la meme chose et pouvoir te faire plaisir des fois et que tu sois pas frustrer quand tu vois des gateaux ou autre.
Tu peux aussi poser ton propre avant-pendant en voyant les commentaires encourageant ça pourra que te rebooster =)
En tout cas bon courage pour la suite et tu es tellement bien partie ce serai dommage de s'arreter. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Chocotinette 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2012 à 20:37 
Bon, reprise de la phase de croisière demain... Les photos déclics sont en place sur le frigo, y'a plus qu'à!!! Je pense que si je tiens 3 jours, ce serait gagné, mais c'est souvent dès le premier jour que je déraille... Je vous tiens au courant demain soir pour vous donner les grandes lignes de la journée!!! J'oublierais pas de regarder les avant/après en cas de faiblesse!!
Merci pour vos encouragement les filles...je vais faire tout mon possible pour tenir et ne pas vous/me décevoir!!
Bises
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Chocotinette 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 12/08/2012 à 20:19 JOUR 1 > OK!!
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Chocotinette 11 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/08/2012 à 16:50 Bon, alors, je suis heureuse d'annoncer que j'arrête la phase croisière, et j'entame la phase de consolidation, car JE SUIS ENCEINTE!!! héhéhé!!! Rendez-vous dès que j'aurais accouché, hihi!!
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