Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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C'est en lisant un article sur un blog que j'ai décidé de commencer ma propre aventure ! Je vous avouerai que j'étais vraiment sceptique au début, ne croyant pas tenir, comme la plupart des régimes fait auparavant...
J'ai débuté avec 73kg, pour 1m57 a la fin janver 2011 !
Aujourd'hui, je fais 62kg... Déjà pas mal de kilos envolé, mais il me reste encore beaucoup de chemin à faire...
Je stagne pour le moment...je sens que je perds en motivation...d'où mon article...
J'aimerai vraiment y arriver, comme vous tous, et ainsi prendre une revanche sur moi même !
Je vous mets un aperçu de mon "avant".. Le reste des photos suivront !
Sawaariya
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/05/2011 à 12:18
Encore moi à 73kg
Utilisateur25900
Posté le 26/05/2011 à 13:10
ET LA SUITE ???????
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zazane
1213 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 26/05/2011 à 13:22
T'inquiète pas c'est ton corps qui fait de la résistance, essaies de ne prendre aucun toléré pendant quelques jours et ça repartira de pmus belle, moi aussi j'ai stagné 3 semaine à un moment et je suis repartie normalement après. Il se peut que tu aies atteint un poids que tu as fait assez longtemps pour que ton corps s'en souvienne.
mile
4407 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/05/2011 à 13:36
lol tu as fait un jaloux, le monsieur a ta droite rale parce que l'autre a posé sa main sur ton épaule !
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Ninou74
688 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/05/2011 à 13:48
la photo à 62 kg!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur51488
Posté le 26/05/2011 à 14:31
et la photo??
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biloba
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/05/2011 à 15:56
on reste sur notre faim sans jeu de mot ;;))
Sawaariya
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/05/2011 à 21:49
Les photos arrivent... Je n'avais pas de photos "potables".. Et là encore c'est juste... Mais en comparant les photos ensemble, j'ai l'impression qu'il n'y a pas bcp de différences...
Sawaariya
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/05/2011 à 21:49
Encore une...
Utilisateur39120
Posté le 26/05/2011 à 22:17
je te rassure, moi aussi j'ai stagné pendant 1 semaine ...il ne faut surtout pas se décourager, c'est ton corps qui resiste .... mais tu es plus forte que lui !!! c'est la "mémoire du corps" peut être si tu es restée longtemps à ce poids, ton organisme l'a enregistré (un vrai ordi de bord !!!) et "veut" te bloquer à ce niveau !
c'est à toi de lui dire NON !!!! alors soit plus forte (moralement bien sur !!) que lui et tout ira bien.
si tu as décider de faire dukan et que tu le fais depuis un moment, c'est que tu es une battante alors continue comme ça.
bonne soirée
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Sawaariya
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 26/05/2011 à 22:24
@Mile, oui je ne savait pas que Don Quijote était un charmeur...
@Zazane et Laure 27 : Oui, apparemment j'ai été longtemps comme ça, avant d'atteindre les 73kg...
Ça fait déjà plusieurs semaines que je stagne, mais je continue toujours le sport et les menus Dukan...
loulouttedu10
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2011 à 00:06
bravo ma petite AUBOISE, moi je t'assure que ça se voit
eh puis dis donc tu m'avais caché tes deux amoureux ???? LOL, pour moi un suffit mais je vois que tu es une petite gourmande (croqueuse d'hommes) !!!! comme dab je blague poulette, continues tu es sur le bon chemin
bisous a toi
mamiedidith
plumeetmax
119 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2011 à 07:55
bravo a toi !! une auboise!!!!
loulouttedu10
810 messages
Proteinaute actif
Posté le 27/05/2011 à 08:12
tiens tiens ma PLUME ici, alors comment qh'ca va ti , ton bidou s' arrondi ???? mets nous une photo ma poulette
bisouss
mile
4407 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/05/2011 à 08:28
Bien sur ! si tu mélanges les lettres de son nom ça fait l'anagramme parfait de Dominique Straus- Khan
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Sawaariya
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2011 à 11:43
@Plumeetmax, @ Didith : merci pour vos encouragements^^
@Mile : Oui, en y réfléchissant bien...il lui ressemble...
valeriepm
333 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2011 à 13:14
Bravo Sawaariya et vive les auboises !!
Je vais faire mon avant/après pour fêter mes 20Kgs !
Utilisateur51488
Posté le 27/05/2011 à 13:39
hate de voir sa=)=)dans 600 grammes ptete demain??
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Sawaariya
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/05/2011 à 14:52
Vouiiii c'est hyper motivant de voir des "avant/après" !!
Utilisateur51488
Posté le 27/05/2011 à 17:21
sa c claire=)=)
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Utilisateur38120
Posté le 27/05/2011 à 17:48
sure que ça se vois,bravo
biz
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Sawaariya
48 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/05/2011 à 23:07
Merci Acer
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