Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
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Utilisateur62424  |
Posté le 05/07/2011 à 13:59 Bonjour !
Voila, je me présente, Alexia 19 ans , pas vraiment nouvelle sur le site mais j'avais envi de faire partager le début de mon régime, si cela peut permettre de remotiver quelques personnes 50 jours de Dukan et 11,5 kg de perdu !! Qui l'aurait cru ?! Hier en faisant les soldes, a ma grande surprise, j'ai pu revêtir une robe en taille 42, chose que je n'avais pas fait depuis bien des années. Bon j'en suis encore au 44 en pantalon (46/48 il y a 50 jours) mais ca fait toujours plaisir et ça motive pour la suite ! Je souhaitais aussi dire à celles qui perdent l'euphorie du premier mois où l'on perd très rapidement, peu importe les kilos perdus par semaines, il ne faut pas se décourager, en ce moment je perd 100g par ci par la, mais mon corps s'affine, c'est quand même génial, non ? =D
Juste une question, je suis pour le moment en alternance 5/5 mais les 5 jours PP semblent de plus en plus longs, je passerai bien en 1/1. Un avis sur la chose ? Je suis preneuse
Bon, moi qui n'osais pas poster quelque chose, en bien c'est fait.
Bonne journée et bon courage tous ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Utilisateur46179  |
Posté le 05/07/2011 à 14:02 En tout cas felicitation pour ta perte super rapide !!! moi je suis passée du 5/5 au 1/1 car je trouvais le 5 /5 vraiment trop dur et ca n'a eu aucune incidence sur ma perte à part que je trouve cela plus facile a gerer !!! Bonne continuation a toi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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ktia  6443 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2011 à 14:07 bravo à toi 
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valou37  502 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 05/07/2011 à 14:07 félicitations !!! tu peux suivre l'alternance que tu veux l'essentiel c'est de respecter la règle autant de pp que de pl. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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gael0  331 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 05/07/2011 à 14:07 Félicitation pour ta perte Alexoia !! ça fait plaisir de lire ce genre de témoignage ! T'as eu raison de poster, je pense que tu vas en remotiver plus d'une ! C'est vrai que ce qui compte, c'est le résultat ! parfois on stresse parce qu'on a pris 500gr depuis la veille... quand on regarde en arrière et qu'on voit le chemin parcouru, c'est rien ! et ce n'est pas fini !! Bon courage pour la suite !! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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genyfer59  109 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/07/2011 à 14:10 Coucou Alexoia,
Félicitations pour ton beau parcours !!! Ca me donne la pêche de lire des posts comme ça, le bonheur des gens !!
Si 5/5 c'est trop long pour toi change d'alternance à priori ça n' a pas d'effet sur la perte .
Bonne continuation et je suis certaine que les pantalons 42 t'iront très bientot comme un gant. 
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Utilisateur33711  |
Posté le 05/07/2011 à 14:11 félicitation pour ta perte. je faisais 5pp/5pl maintenant je fais 3pp/3pl. fais comme tu veux du moment que tes repas pp sont égaux a tes repas pl !!!
bon courage pour la suite Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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moi29  6237 messages
Proteinaute expert |
Posté le 05/07/2011 à 14:17 et bien tu perds toujours bien les autres mois mais moin le premier mois tu as perdu vite comme il y a eu la phase d'attaque!!!
après c'est 1kg par semaine donc 4 par mois, moi c'est sa!!
mais sa dépend de chaque personne....
en tout cas très bon début pour toi!!^^ 
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Strasburger  |
Posté le 05/07/2011 à 14:56 Félicitations! et cool un post positif! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fred47  113 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 05/07/2011 à 15:37 félicitations pour cette jolie perte de poids pour l'alternance c'est plus simple un jour sur deux surtout plus facile a supporter quant a la taille je suis passer du 54 au 46 j’adore ce régime simple et efficace 
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Utilisateur62424 |
Posté le 05/07/2011 à 19:34 Merci à tous pour ces messages, ca fait plaisir Je pense que je vais passer en 1/1, ce sera plus simple.
En tout cas, il faut continuer de positiver, ne pas se prendre la tête et tous nos kilos s'envoleront un jour ou l'autre !
Courage a tous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Angelix  326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/10/2011 à 16:39 Bravo ^^ Tu as fait 1/1 finalement ? 
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Utilisateur62424 |
Posté le 27/10/2011 à 10:12 Oui j'ai fait 1/1 Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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Angelix 326 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/11/2011 à 14:51 Super ^^ Bonne conso !
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