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yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 21:17 j´ai commencé le régime le 28.06.2012 j´ai a ce jour perdu 10kg environ. j´aimerais encore perdre 4 ou 5kg mais j´ai peur de craquer ces derniers kilos á perdre sont si dur j´ai bessoin d´encouragement sos vos consels pour tenir jusqu´au bout. merci bien yvye

reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 18/09/2012 à 21:33 Bonsoir Yvye tout d'abord felicitation pour ta perte cest genial ..ensuite ne te decourage pas les dernier kilos sont parfois plus difficile a partir Alors continu ton beau parcourt ...suit a la lettre .et peut etre laisse ta balance de cotee peandant quelques jours tu seras moins stresser Bon courage pour la suite et tu vas voir ca vas redescendre
yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 21:43 Bonsoir Reglisse02 quel beau message d´encouragement de ta part. Trés encourageant merci beaucoup je t´encourage aussi bien pour ton beau parcours belle perte magnifique Aurrais tu d´autres astuces pour moi, j´espére être aussi forte que toi super Yvye
Aureliemamantroisfois 160 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 21:53 Ne baisse pas les bras pense à ceux que tu as déjà perdu remotive toi un peu et bientôt tu atteindras ton objectif ...
yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 18/09/2012 à 22:26 Bonsoir Aurelie trés bonne motivation merci bien tuas tout á fait raison je dois tenir je te souhaites beaucoup du courage ensemble on y arrivera toutes
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 18/09/2012 à 23:11 Et bien tu sais des conseils je ne sais pas si je peut t'en donner tu sais je fait le regime avec les petits moyens du porte monaie .je dois dire que je mange souvent la meme chose que je fait des muffins.des cereales.des crepes.gallettes .et du pain polaire trop bon Que je bois beaucoup et que jessaye de tenir le coup malgres les gros soucis je baisse de tant en tant les bras mais mon mari.ma filles et mes amies proteinautes maide a tenir pour l 'instant mais cest dur javoue Ne laches pas tu est presque au bout du parcourt Aller toutes ensemble ont est plus forte
yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/09/2012 à 22:11 Merrci pour tous vos conseils grace á vos conseile j´y arriverais tchao Yvye
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 21/09/2012 à 23:05 Bonsoir @ yvye comment vas tu ? Oui tu vas y arriver cest sur aller motiver motiver .. Cest qui les killeures de kilos cest nous les proteinautes ........alors ont continu a y croire Bonne continuation

yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/09/2012 à 21:12 Salut les filles, ah oui nous sommes des killeurs de kilos dis vous arrive t´il souvent de passer de la phase croissiére en phase d´attaque environ 2. 3 jours de phase d´attaque pour accélérer la perte de poids quels peuvnt êtreles effets négatifs cdlt yvye
Utilisateur110781	Posté le 24/09/2012 à 22:09 Tag Yvye, Je suis tous les dunkanautes précédentes pour te souhaiter de retrouver la pêche afin de vaincre ces derniers kilos qui font de la résistance, mais ils vont finir par fondre comme neige au soleil. Tu approches tellement du poids désiré, qu'obligée, tu dois tenir, et à toi la silhouette affinée, bien dans son corps, bien dans sa tête. Courage, l'aiguille de la balance a bien penché, pour les modèles de brocante, sourire @réglisse02 : félicitations, je suis admirative devant tant de courage et de pouvoir surmonter toutes ces épreuves. Tchüss Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/09/2012 à 19:06 Merci les filles Je vous fais ma confession n´eu été vos messages d´encouragement j´aurais craqué mais lá avec tant de soutien je me remets á fonds Merci la famille Dukan je me vois déjá entrain de tailler du 36 ouipii on dois tenir toutes je dois reprendre confiance en moi merci les filles Dis je suis entrain de faire 3 jours d´attque encore est ce dangereux pourla santé? Bye yvye
Utilisateur110781	Posté le 25/09/2012 à 20:22 Hello Yvie, Ravie que tu es retrouvé le moral, ta détermination et surtout ta confiance en toi. Nous sommes tous là pour faire fi de ces "maudits" kilos. Je ne peux malheureusement guère répondre à ta question, je laisse cela à des plus expérimentées. Cependant sur des forums, il m'est arrivé de lire à plusieurs reprises que certaines faisaient 2 jours de PP après un écart. Je voulais surtout te témoigner mon soutien dans ce nouvel élan. Tiens bon et à plus Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 20:34 ah les filles les kilos résistant commencent á fondre trés doucement. je dois tenir. on y arrivera toutes tchüss yvye
yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 02/10/2012 à 20:37 ah oui encore 500g en moins merci pour votre soutien
yvye	Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur110781	Posté le 02/10/2012 à 21:09 Bravo Yvie, la persévérance paye toujours et ce ne fut qu'une petite baisse de moral. C'est un signe d'encouragement pour poursuivre. Bonne continuation Yvie et super de continuer à nous donner des nouvelles, je guette, lol Bonne soirée et on s'accroche encore et toujours Bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2012 à 19:14 Salut les filles J´ai vu sur une caine de TV que le Dr, Dukan passe souvent en direct aurriez vous une idée la desus programme horaire etc..
reglisse02 2500 messages Proteinaute expert	Posté le 09/10/2012 à 19:35 Bonsoir les duducopines comment allez vous ? Je voit que votre ginette est sympa avec vous !!! moi toujours stagnation :(( @yvye je sais que cest parfois tres difficile mais ne fait pas plusieur phase d'attaque car ca n'est vraiment pas bon pour la santee Surtout tiens le coup ca descends cest le principale Pour les emissions avec monsieur dukan je ne sais pas desoler Garder votre belle motivation
Utilisateur110781	Posté le 09/10/2012 à 20:23 Hello Yvie, Voici ce que j'ai trouvé concernant les interventions du Dr Dukan à la télévision. Désolée, je n'ai pas eu le temps d'approfondir, voici le lien : http://www.aujourdhui.com/regime-dukan/emissions-tv-sur-le-regime-dukan.asp J'espère que cela va t'aider et surtout t'aider, tu es si proche de ton but Courage à Toi et tous les proteinautes Bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 09/10/2012 à 20:26 oups, dans la précipitation, je me suis répètée. Garder ta motivation surtout, tu vas y arriver. @+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 09/10/2012 à 21:28 Yvie, En essayant de lire une vidéo sur le lien que je t'ai envoyé précédemment, petit message m'indiquant "vidéo privée", cela nécessite un abonnement payant. Voici un autre lien où tu as des extraits et notamment sur les derniers kilos à perdre. Si tu as déjà le logiciel de lecture, tu zappes le téléchargement, et tu envoies de suite la vidéo. Tu as d'autres propositions de sites et d'émissions en tapant émissions télés Pierre Dukan dans le moteur de recherches. Et voili voiloù, bonnes trouvailles et j'espère que tu trouveras ton bonheur, sourire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur110781	Posté le 09/10/2012 à 21:31 Re oups, encore trop vite, mais j'ai pas encore eu le temps de manger, et j'ai faim, lol C'est mieux avec le lien : http://replay.fr/regime-dukan.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
yvye 18 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/10/2012 à 02:42 merci les filles vousv etes toutes fomidales Beaucoup de motivations on y arriverra. Bye Yvye
Utilisateur110781	Posté le 13/10/2012 à 10:10 Super Yvie, je constate que tu frôles ton objectif. Prête pour le printemps, je dois venir du côté de Karslruhe et Pforzheim, on se fait un méga apéro terrasse, j'emmène galette dudu, saumon, jus de citron, tu te charges du coca svp, car 800 bornes et des brouettes dans la voiture, il risque de chauffer, lol Tiens bon, ça nous encourage toutes ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur110781	Posté le 13/10/2012 à 10:14 Oups, light le coca svp, je ne sais pas encore où j'en serai, rire Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

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