Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » SOS besoin de soutien
|
vaness941  696 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2013 à 13:41 Coucou !
Voilà, je lance un appel à l'aide... J'ai commencer dudu en avril à 77 kilos. Je suis passés en conso début juillet à 65 kilos. Pendant tous ce temps, je n'ai jamais craquer ni même eu l'envie. Puis, début août les vacances, et je n'ai pas suivie la conso. Résultat + 2 kilos. J'aimerais m'y remettre mais je n'y arrive pas! J'avais repris mardi ma croisière et hier soir et ce midi j'ai pas manger dudu. J'ai honte :-(
Enfin, besoin de soutien et de personnes qui viennent poster souvent afin de se soutenir et que cette fois soit la bonne! 
|
|
Utilisateur124818  |
Posté le 13/09/2013 à 13:52 kikooo vaness ton pseudo me dit quelque choseeeeeeeeee Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2013 à 14:13 Heuuu... Possible! Je traine ici depuis avril... Lol.
|
Utilisateur124818 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2013 à 14:15 Non sa ne me dit rien ..
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 13/09/2013 à 14:16 bon c'est pas toi pas grave alors ca se passe bien dudu Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2013 à 14:20 Ben... Tu à lu mon message? Lol. Je n'arrive pas à me remettre dedans, d'où cet appel à l'aide
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 13/09/2013 à 14:30 oui jai lu mais ta croisiere juste ce midi un ecars Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2013 à 14:50 Hier soir et ce midi. Mais durant tout le mois d'aout je n'ai pas suivi le régime!
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 13/09/2013 à 14:54 on est humaine c'est rare quelqu'un qui ne fait pas d'ecarts moi tous les jours le matin il me faut mon pain et je le mange Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2013 à 15:04 C'est vrai. Mais du coup j'ai du mal à me remettre dedans. Me faut un bon coup de pied au derrière lol.
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 13/09/2013 à 15:13 lol allez tu vas y arriver faut vider tes placards de tout ce qui te tenter Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2013 à 15:26 C'est compliqué! Mon homme est ma fille eux ne font pas dudu! Lol.
|
|
Utilisateur124818 |
Posté le 13/09/2013 à 15:29 les miens non plus et jachete pas trop de cochonnerie je leur rend service mdr Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2013 à 16:07 Ah mais niveau cochenneries on en à pas non plus! Lol. Par ex mon écart d'hier c'était un gratin de pâtes en sauce. (le même à midi...).
|
|
Happy67  3 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2013 à 16:22 Je te propose de faire 2 jours de PP et de faire un peu d'exercice physique, genre marche +/- rapide 1 heure les 2 jours de PP. Perso ça marchait bien (j'ai déjà fait un premier régime -25 kg) courage ! 
|
|
vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 13/09/2013 à 16:38 Merci Happy!
|
|
Hanni  24 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/09/2013 à 17:58 Oui ne baisse pas les bras, on est humain après tout Fais tu aussi les jeudi PP ? 
|
|
rapt  5728 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 13/09/2013 à 19:58 Alors. .Vaness. .Moi je te connais. ...!!... C'est quoi ce film? ?? Pas de retour en arrière. ..JAMAIS! !..tu vas te f***** un grand coup de pied au c** de ma part et de celle de toutes les proteinautes reunies Reprends ta conso serioso. .Lol :-| Non mais des fois. .Et ne me dis pas que tu n'es pas cap. .mrd. .Pas mdr. .Non! ! 
|
|
vaness941 696 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/09/2013 à 12:58 Merci les filles pour vos messages! Et aie Rapt ton coup de pied ^^ Je repart du bon pieds dès ce matin en croisière pour atteindre mon objectif de 60 kilos. Allez, je peut, je veux et vais y arriver !!
|
|
rapt 5728 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/09/2013 à 13:03 Bravo ma belle!
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
