Mon Régime Dukan
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et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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lilotte38  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2012 à 13:05 Bon voila , apres des mois a reculer ...et ne rien tenter ...je me lance !! Il faut absolument que j'y arrive ...alors si vous souhaiter que l'on se soutienne ...n'hesitez pas ...!! Bonne journee 
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Powneytte  191 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2012 à 13:19 Coucou Lilotte38 !
Félicitations pour ta démarche, se lancer n'est pas une décision facile à prendre !
C'est un combat, de la détermination, mais quand on y arrive... C'est super ! Bon courage 
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Utilisateur106094  |
Posté le 30/07/2012 à 13:40 coucou lilotte je te souhaite bienvenue et bon courage pour le regime moi j'ai commencer il y a un peu + de 1 mois bon je viens de reprendre 1.5kg car le mariage de ma maman ce week end et je me remet des aujourdh'ui j'etais descendu a 88.6 en 1 mois donc presque 8 kg Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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fafafa  453 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2012 à 14:02 bievenue lilotte felicitation bon courage mais sais plus facile en ce moment car le temps et la donc les legumes super sikkaa super pour ta perte tu te reprend en mains c est bien powneyttecourage 
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mapy34  2068 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 30/07/2012 à 14:25 Courage a toutes et bienvenue aux nouvelles. il faut absolument se soutenir car parfois le quotidien est difficile à tenir. mais les résultats sont là ou pas loin. motivation maximum obligatoire ! 
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Kristy  80 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2012 à 15:29 Bienvenue et bravo !!! Se lancer n'est pas facile, et je dirai que le plus dur est la première semaine. La phase d'attaque est contraignante mais les résultats sont là et c'est ce qui est le plus motivant. Tu vas te sentir revivre. Moi je commence la croisière aujourd'hui et je suis tellement heureuse de pouvoir manger des légumes ! Je t'expliques pas ! Moi qui habituellement n'en raffole pas du tout Aller, bon courage et à très vite sur le forum ! 
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missmady  277 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2012 à 17:58 bienvenue,
moi j'ai commencé y a 12 jours, tu verras ici tu vas trouver bcp de soutient, les gens sont super...
ps : je suis de l’Isère aussi.. 
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09Sand  4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 30/07/2012 à 20:02 Bonsoir !
Comme lilotte je me lance, mais début demain pour moi (retour de vac oblige !). Je vois que certaines d'entre vous ont déjà bien commencé à perdre. J'espère tenir le coup. Je dois avoir perdu mon poids pour septembre/octobre... ça me paraît loin et proche à la fois ! A bientôt ! 
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Utilisateur106094 |
Posté le 01/08/2012 à 15:53 coucou les filles alors c'est 1er jours ce sont bien passée? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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09Sand 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 01/08/2012 à 22:26 Bonjour,
Pour ma part, ça fait 2 jours que je suis en phase d'attaque, le site du dr dukan préconisait 6 jours d'attaque alors je suis cette phase jusqu'à dimanche ! Je ne me pèse pas pour être certaine d'être contente du résultat à la fin des 6 jours !
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Utilisateur106094 |
Posté le 05/08/2012 à 12:40 coucou alors tu t'es pesée sand?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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09Sand 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 06/08/2012 à 09:58 Oui je me suis pesée (samedi),j'ai pas pu attendre + .. Moins 2.1 kg ! Ca m'encourage à continuer. Je me suis acheter la sauve salade Dukan, les carrés transit, les dukatines... Je pars pour la phase croisière, contente de retrouver mes légumes !!!
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Utilisateur106094 |
Posté le 08/08/2012 à 23:06 oui -2.1 c'est super continue comme ça!!!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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09Sand 4 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 09/08/2012 à 18:57 Oui merci beaucoup !
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