Besoin de soutien s'il vous plait !

Posté le 12/05/2011 à 21:48

Salut biskotyk, si tu t'es bien renseignée tu n'es pas sans savoir que le régime dukan fonctionne avec de la volonté. Donc si tu ne sais pas resister le week-end ça risque d'être un peu difficile. Maintenant le début du régime peu paraître dur mais après on s'y habitue facilement. Je suis probablement plus agée que toi mais j'ai des filles à la maison qui ne sont pas au règime. Au début s'était dur de resister mais maintenant ça ne me fais même plus envie le nutella, les biscuit ou les bonbons...Si ce qui me manque le plus c'est le pain! Alors accroches toi ma grande, cuisines toi des plats qui te font envie, y'en a plein sur le site. Aussi ne restes pas enfermée toute la journée le régime doit comporter une demi heure de marche par jour. Ne sautes pas les repas, pour les exam ya besoin de force! Et accordes toi des pauses dans la journée....Bon courage pour le régime et les exams.

Posté le 16/05/2011 à 10:38

biskotyk : courage tu es bientot arrivée à ton objectif!!

moi j'ai encore du chemin à faire... mais courage tient le coup !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

moi je suis écoeuré par certain aliment je passerais la journée sans manger je ne ressens plus la faim !

Posté le 16/05/2011 à 12:27

Merci les filles !! Bon courage à vous aussi

Keyla2302 moi aussi je suis un peu dégoutée par certains aliments y'en a que je mange même plus donc j'essaye de lire et relire la page des recettes PP et PL pour me faire des plats qui me feraient envi ! Mais je ne suis pas démotivée pour autant et comme j'ai pas faim et bah je souffre pas ^^

emmy34 comme je te comprend, mon copain fait 1,77 mètre pour 70 kgs il est tout mince et pourtant il mange pour 4 ! Il mange au moins 5 repas par jour et moi à côté c'est vrai que c'est pas facile j'avoue !

Posté le 16/05/2011 à 12:43

on reviendra à manger normalement mais équilibré mais pas tout de suite les filles patience!!!

je voulais savoir a la fin du regime dukan ...on remange normalement ou des aliments sont interdits à vie ?

Posté le 16/05/2011 à 13:16

Emmy34 ne craque pas cocotte!!! NON aux fast food et oui aux recettes Dukan ^^

Ecoute hier j'ai vécu ma pire journée de régime...

J'ai vu mon homme se gaver de pringles, de céréales, de yahourts diverses et variés... J'ai respiré l'odeur des popocorns caramélisés du cinéma, chui même passée devant les bonbons en bavant et j'ai refusé de gouter à la délicieuse salade composée de belle maman, sans parler de mon refus d'une invit au Mc Do de la part de la cousine de mon homme...

Allez courage, on peut toujours se faire plaisir avec les fameux moelleux au chocolat et au citron ^^

Posté le 16/05/2011 à 13:48

Oui on a presque les mêmes ^^

Moi aussi je vais tout faire pour ne pas craquer et éviter que mon maillot de l'an dernier ne me fasse un garrot!!!

Biskotyk félicitations pour ta perte de poids, ça serait dommage de craquer et de t'arrêter là... Surtout que si tu arrêtes ton régime maintenant tu prends le risque de reprendre tes kilos perdus :(

Comme tu es en période d'exam tu peux emporter avec toi des collations dans la journée... Tu achètes un mini sac thermo comme celui offert par coraya avec les surimis... Tu y glisses des carrés frais, des surimis, des ptis gateaux dukan... Bref tu peux emporter ta ration de nourriture et ainsi continuer ton régime

Bon courage