Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Accueil Forum » SOS besoin de soutien
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LoL63  9 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2014 à 06:31 Bonjour à tous Je suis invité à manger samedi chez mon frère ... et je n'ose pas pas amener mon tuperware avec mon menu Dukan .... çà fait deux semaines que j'ai repris le régime ... je n'ai pas envie de tout recommencer à chaque sortie phase d'ataque et proteine pures pendant une semaine comment je dois faire ?? merci de votre aide 
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dududechoc  307 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 14/01/2014 à 08:58 emmene ton tupperware tout simplement Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Loren974  56 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2014 à 09:43 Bonjour,
Je suis nouvelle ici... je cherches quelqu'un pour m'accompagner dans ce combat contre les kilos en trop.
Je cherche quelqu'un avec qui faire du sport aussi si possible pour qu'on puisse vraiment se soutenir.
Merci pour vos réponses 
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ANGELIA  5090 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 16/02/2014 à 09:49 Coucou c est ton frere tu peux certainement lui demander ce qu il a prevu il comprendra et comme ça tu vois si tu peux adapter pour toi ou pas bonne continuation Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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christelle3131  289 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 16/02/2014 à 16:29 Pour ma part j'essaie toujours de savoir à l'avance le repas etsuivant ce qu'il y a je propose toujours d'amener un petit quelque chose. L'entrée ou le dessert cake de poisson ou flan aux oeufs, personne ne s'en aperçoit et moi j'arrive à tenir le coup. 
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ou demande lui qu'il te prepare quelque chose dukan lui meme 