Mon Régime Dukan
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Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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badrouchkaa13003  217 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 26/01/2016 à 14:00 Salem insana t'es revenu ? Je me connecte par hasard est je voi ton msg ça fait plesir 
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chrissette  4255 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 26/01/2016 à 16:07 hello les filles j'ai un peu repris, j'avais des invités et j'ai mangé comme eux..je recommence en mode végétalien. et cru en majorité et fruits, aussi... tout est toujours à refaire quand on perd la main...pff ça grimpe vite.. j'ai mangé des pâtisseries, des macarons, des chocolats...pff très bon tout ça, mais trop..
allez on y croit! 
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Insana  585 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 20/07/2017 à 10:28 Bonjour les filles. Qui est la lol? Je pense souvent a vous 😊
Depuis Dukan jai eu 2 grossesses! Jai 2 petites filles de 18mois et 3 mois.
Maintenant Je veux perdre 10kg. Je viens d'en perdre 5 avec Thonon mais la 2eme semaine stagne. Je pense revenir vers dudu mais jai un peu oublié comment on fait lol 
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Mandolinetta  470 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 26/07/2017 à 19:57 Coucou Insana!
J'avais fait le regime en 2012, pas dudu mais rééquilibrage. J'avais perdu 25kg. Je sors d'une grossesse et ma petite fille a aussi 3 mois, et i j'ai 10kg a perdre.
On peut se suivre! 
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Insana 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 02/08/2017 à 09:41 Salut mandolinetta 😊 je viens de voir ton message, tu etais avec nous un moment aussi non? Tu as commencé le regime ou pas encore? Moi oui jai craqué 2 weekends quand la balance ne bougeait pas meme avec 6 jours d'attaque!! La je reprend apres des betises pour rebooster mon corps ce weekend lol mais ca a enfin marché!!! 900g en moins en 3 jours. Jai jusqu'au 31 aout depart en vacances pour perdre le max!!! Je n'arriverai pas a 10kg mais esperons 5 ou 6. Pour voir le chiffre 6! Je suis en train de.me.faire un gateau dudu 😍
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chrissette 4255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/12/2017 à 11:39 félicitations, je reviens et y a des bébés j'ai aussi à perdre hélàs de nouveau à bientôt
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Insana 585 messages
Proteinaute actif |
Posté le 20/08/2018 à 12:26 Bonjoir les filles. Etez vous la?
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