Mon Régime Dukan
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Moilapetiteproteinaute  1 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 03/11/2012 à 21:08 Bonjour a tous j'ai commencé le regime dukan depuis peu et tout vas bien ! Petit probleme je redoute l'apres regime et j'ai bien peur de tout rependre... Deplus au mois d'avril (je serai donc en conso) je pars en Egypte 9 jours et je n'est pas réellement envie de me priver pendant mes vacances des idées ? Croyés vous que je vais tout reprendre apres le regime si je reprend une alimentation équilibré ? Merci d'avance 
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aurevolcan  1159 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 03/11/2012 à 22:53 bonour et bienvenue!
D'ici le mois d'avril tu as le temps de voir venir, ne te stresse pas inutilement maintenant! Tout dépend à mon avis du type de voyage et d'hébergement que tu auras. En conso tu auras droit à 1 à 2 repas avec des féculents et 1 à 2 repas de gala par semaine, donc sur 9 joursn ça devrait être possible de ne pas reprendre les kilos perdus si tu es raisonnable! c'est le but de la conso puis de la stab, réintroduire certains aliments pour que ton corps se réhabitue...
Pour le moment, fais ta croisière et tu verras au moment venu. Normalement il n'y a pas d'après régime puisque tu es censée etre en stab le reste de ta vie! si tu suis bien toutes les recommentdations, donc alimentation équilibrée, sport, 1 jour PP par semaine, pas d'excès, etc, tu n'est pas censée reprendre du poids en stab!
bonne continuation! 
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