bien du mal à reprendre le régime !

bleu5962 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 10:44 bonjour, j'ai repris le régime dukan. La première fois en 2011 j'avais perdu 38 kgs ! après l'arrêt du régime j'ai ai repris une quinzaine. Je ne veux pas avoir fait tout ça pour rien alors je reprends tout à zéro. Cette fois ci, je ne sais pas pourquoi, je le supporte moins bien. Cela fait 2 semaines et le matin je ne peux pas manger, je ne bois que du lait j'ai "mal au coeur" toute la matinée (mêm en PL) et ce ne que vers midi que cela va mieux. C'est très désagréable et je me demande si je vais pouvoir continuer. J'ai besoin de conseil, merci.

rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2013 à 12:28 bonjour bleu et bienvenue tu avais bien perdu,et c'est sur que le second Dudu n'est jamais facile. par contre si tu avais stabilisé,il n'est pas utile de reprendre le régime à zéro.Dukan a prévu ce cas de figure et a mis en place une "riposte graduée" en fonction de la reprise de poids.c'est dans le lien que je t'envoie ,à la fin du chapitre sous forme de tableau..je pense que tu peux prendre la riposte 3..enfin à toi de juger.; je te souhaite bon courage http://www.proteinaute.com/la_phase_de_stabilisation-42.html
bleu5962 10 messages Proteinaute débutant	Posté le 14/02/2013 à 18:07 Merci de tes conseils, je pense que c'est une bonne solution pour ne pas abandonner, je repars donc en phase croisière. Merci !
rapt 5728 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2013 à 22:04 Je t'en prie bon courage et bonne soirée
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 14/02/2013 à 22:21 Bon courage, bleu...On est là si besoin... Biz
aud62 1069 messages Proteinaute dynamique	Posté le 19/02/2013 à 15:56 Bonjour, Apres 2 tentatives et à chaque fois reprise de poids, j'ai décidais de recommencer lundi 25 fevrier, je pense que cela va etre dur, surtout que je suis eccoeuré de la viande et assez difficile. Avez vous des conseils ? Merci Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

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