Mon Régime Dukan
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calor  14 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2011 à 20:47 bonjour, voila, déja 50 jours de dukan,et je suis assez contente de moi, mais j'aimerai savoir où en êtes vous après 50 j... ? Et moralement, comment le vivez-vous ? Il y a des jours je trouve le régime assez dur, avec des baisses de moral, des envies de craquer, et parfois des craquages ! je sais ça ralenti le processus, mais c'est compulsif ! Je me sens tout de même assez fragile et peur de baisser les bras, j'ai tellement fait de régimes dans le passé... Ce qui est dur, c'est lorsque je prépare pour ma petite famille, j'essaye bien de faire pour tout le monde des recettes dukan mais c'est pas évident tous les jours mais bon j'essaye de me dire que pour l'instant c'est comme ça mais qu'après ce sera mieux ! Bon courage à tous et à toutes ! 
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chamonix  235 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2011 à 20:51 Tu es bien partie, tu vas y arriver !!
Bien sur il y a des jours de doutes, des coups de ras le bol, mais tellement de satisfaction aussi d'y arriver, de mener ce combat, car pour moi c'en est un.
Mener cette bataille pour toi , rien que pour toi et tu verras, tu seras heureuse bientôt de te dire et de montrer à tout le monde que tu y es arrivée !
Courage 
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Utilisateur48221  |
Posté le 04/05/2011 à 21:26 Coucou calor,
J'en suis a peu prés comme toi et je ressent les même frustrations... Même si je me mottive pour perseverer, c'est assez dur. En plus avec les repas de familles, amis etc... J'ai du mal a tenir !!! Si sa te dis je vais sur un forum ou nous avons toutes attaqués a peu prés en même temps je te donne le lien: http://www.proteinaute.com/forum/bonjour-depart-le-140311_6_4596_1160.html Courage les kilos vont partir !!! voila gros bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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quelly92  12 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 04/05/2011 à 21:57 bonsoir, moi aussi je suis a 50jours avec une perte de 5 kg seulement,la perte de poids a ete dur car probleme de transit, stagnation mais j'ai surtout perdu en volume du corps et ca c'est le principal....ca vaut le coup de le faire..allez on se motiveet on perd....methode cauet...hihi...l'ete estpresque la...pense au beau maillot que tu mettras cet ete...... 
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Utilisateur34885  |
Posté le 04/05/2011 à 22:41 Bonsoir,
Je trouve que c'est super votre perte de poids. moi en 65 jours je n'ai perdu que 3 kg! moi aussi il y a des hauts et des bas mais je m'accroche. je constate quand même que la silhouette d'affine. je trouve que ce n'est pas très rapide surtout quand on ne fait aucun écart comme moi!! en faisant un peu de sport, j'arrive un peu à éviter la stagnation.. mais au prix d'efforts important. Et vous quelle est votre expérince? bon courage à toutes! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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mylena  |
Posté le 05/05/2011 à 09:00 Bonjour Calor, moi je suis la reine du craquage ! stp ne fais pas comme moi. Ca a été tout bien puis la cata puis de nouveau tout bien ... mais le pire c'est que, comme tu dis, c'est plus fort que toi. Par contre, il faut s'accrocher et c'est facile à dire mais des fois c'est le pétage de plomb. En plus, plus tu t'approches de ton objectif plus ils sont durs a dégommer ces kilos !!! Avec le temps, il est vrai qu'on se lasse et c'est ça je pense le vrai danger. En tout cas c'est ce que je ressent. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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