Bilan des 30 jours besoin de motivation ou soutien

mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 15:13 voila 30 jours que j ai commencée et j ai perdue 5 kilos 3 ,bon je trouve que c est bien mais quand je vois la perte de certaine sa me deçois un peu Mais je veux pas me demotiver Je me dit qu a 50 ans c est peu etres moins rapide que pour les gens plus jeunes J espere que se mois si je vais en perdre autant se serai le top J attends vos temoignage et je vous dis merci d avance demain je reprend mes mensurations pour voir se que sa donne Donc suite au prochain numero

Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 15:46 Euh... j'ai 25 ans et je suis pas vraiment une rapide ! XD
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 15:51 Peu etres pas rapide mais drole
Moonlight969 2162 messages Proteinaute expert	Posté le 28/09/2011 à 15:58 Ah ?
etoile06 61 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/09/2011 à 16:15 Moi je suis pareille que Moonlight, je ne perds pas bcp, mais faut rien lacher !! Aller les filles faut tenir bon !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur76168	Posté le 29/09/2011 à 09:42 oui il faut tenir bon, et surtout ne pas craquer, peut etre pourrais tu bouger plus, genre piscine toute en douceur , ou bien balade à pied, pendre le temps de penser à soi...... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/09/2011 à 09:44 Suite de mon bilan: Mensurations Poitrine depard110 aujourdhui 103 Taille : 96 92 hanches :106 103 cuisses : 65 62 bras : 35 33 Voila je suis quand meme contente du resultat a part mes bras mais bon j ai des bras de chauve souris donc je ne crois pas que sa s arrange Voila tres bonne journée a toutes
paradis 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/10/2011 à 14:19 bonjour, je pense que pour bien maigrir il faut faire de la marche et cuisiner j'ai perdu 10kg en 39 jours il faut perceverer et cela dépend aussi de ta morphologie courage

mhya 409 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/10/2011 à 15:50 Et bien miss paradis je cuisine et je marche mais je prend aussi des hormones because 50 ans donc je pense que sa ralentie ma perte de poids mais quand je regarde sa me fait quand meme un kilo par semaine donc pas si negatif que sa

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