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bjr

sevedydy 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 08:43 je suis nouvelle sur le forum voilà mon parcour pour l'instant: debut le 2/06/2012 78.6 pour 1.55 aujourd'hui le 20/06/2012 je suis à 74.00 je souhaite commencer le sport en faisant avec le wii fit car pas le temps d'aller en salle de sport avec bébé. pour l'instant je n'aie pas encore craquer et je suis super fier de moi surtout que mon copain qui a commencer en même temps que moi lui a abandonner.qu'elqu'un peut me dire comment on fait sa reglette svp merçi beaucoup bise à tous les proteinaute

nanie49 56 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/06/2012 à 08:48 Bonjour et bienvenue c'est bien tu a deja perdu beaucoup de kg, ton bébé a quel age? moi j'ai une petite fille qui a 2 mois aujourd hui, ça passe tellement vite Pour le moment le sport ne m'ai pas autoriser donc jessaye de faire de la marche bien qu'en ce moment avec le temps qu'on a , c'est pas facile. bon courage et ne lache rien...
sevedydy 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/06/2012 à 22:51 bsoir nanie49 mon bébé à 13 mois et OUI ça passe trop vite!!!! j'ai commencée mon sport avec le wii fit plus et je fait 90 abdos/jours,je fait des séances pour la taille le vente et les hanches avec un coatch tjs sur la wii fit qui me motive il y as des programme adaptés pour tout le corp et c'est vraiment top je trouve que toi aussi tu as bien perdu en poid,moi en ce moment je stagne sur 74.1 alors que je ne fait aucuns écard grrr mais bon il parait que c'est normale!!! je t'embrasse bien fort et j'espères avoir de tes nouvelles bientôt courage à toi aussi....
sevedydy 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 25/06/2012 à 16:09 aujourd'ui je me suis pesée et?????? 73.8 mon prochain objectif c'est encore une perte de poid mais c'est aussi une tranformation physique .... j'aimerais faire mon avant/après et être fier de mon parcours même si je sais que le chemin est encore long

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