Bla bla

Posté le 07/08/2011 à 18:50

bjr a toutes

je vais essayer d etre rapide et claire lol

donc pour ma part j ai une 30aine de kg a perdre , j ai deja fais la methode dukan il y a 1 an j avais perdu près de 10 kg , et grignotage par ci par là j ai abandonné et bien sur repris (14 kg)

j ai decidé de ne pas en parler autour de moi afin d eviter justement de focaliser sur LE REGIME

mon soucis a moi est que je sais pas du tout me faire a manger en PP et je pense que ca m a demotiver très vite ...... les desserts me manquent également je suis très sucrés .. je vais essayer de voir les differentes recettes du site ...

aussi je me pose des questions sur la santé , etes vous suivi par un medecin , prise de sang ou autre .... ca m inquiete aussi un peu

j ai fais mes 5 jours d attaque et j ai perdu un peu plus que ce que me preconisait Dukan donc ca va ( malgré un ecart obligatoire)

aussi la 1ere fois je faisait 5/5 et je vois qu actuellement dukan recommande 1/1 alors qu en pensez vous ??????

je crois que j ai mis le principal

merci pour vos conseils

Posté le 07/08/2011 à 18:59

merci BeneL , mais qu appel tu obése ????

je ne me met pas dans cette categorie , mais il es vrai que ayant eu un poid de 59kg avant grossesse , je n ai jamais acceptez mon corps et ca joue enormement sur mon moral caractere etc.......ce n es pas vitale pour ma santé proprement dis mais pour mon bien etre ..........

Posté le 07/08/2011 à 19:01

Ah non je parlais de mon cas! Obèse c'est un terme médical pour dire: IMC suppérieur à 30!

Posté le 07/08/2011 à 19:03

J'espère que je ne t'ai pas offensée! Mais parfois il faut appeler un chat un chat ton IMC est à 32 j'avais le meme IMC que toi en commençant mon régime et je suis passée d'obèse à normale: IMC inférieur à 25 c'est à dire que mon poids actuel ne présente plus aucun danger pour la santé .

Posté le 07/08/2011 à 19:07

Ben Val çà veut juste dire que Dukan est fait pour toi! Des nanas font Dukan avec aucun surpoids et se détraquent la santé car ce n'est pas un régime pour elle. c'est pour les petites nanas qui veulent perdre 4 kg avant l'été pour rentrer dans leur bikini taille 0 que le régime est dangereux et déconseillé!

Posté le 07/08/2011 à 19:12

et bien même moi j'étais a 32 ou 34 je sais plus d'imc, donc en obésité, quand je me dit sa ou quand j'en parle j'ai honte d'en être arrivé jusque là quand même, je n'en reviens pas moi même j'ai du mal a me dire que je fesais partie de cette catégorie, je ne me voyais pas si grosse, et des photos on fait que....voilà!!!

et la actuellement je suis en surpoids, et dans 2 kg de perdu je redeviendrais a un poids normal!!! sa fait du bien de se dire sa!!^^

Posté le 07/08/2011 à 23:21

@ val 51 pour le soutien tu seras bien servie les proteinautes de ce site sont d'une solidarité incroyable il ya tjr kelkun pour te remonter le moral et franchement avec les restriction kon a on en a bien besoin, bisous à vous les filles

Posté le 11/08/2011 à 20:39

et bien tu peux en parler avec nous, on sera là....^^