Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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cc les blablateuses ....e suis permise d ouvir .je peut ?
sinon je comprendrais c est votre blabla
ange comme ce doit etre dur en effet ....etre seule du jour au lendemain " heureusement " que tu as ce boulot ...c est limite du + de bosser ce jour 08 h / 20 h ca va t ocuuper le corps et l esprit surtout
meryem sacré menu ! les croissants c est tres originale cette recette ! et ton bouton ?
celine ma pauvre .te voila partie pour 2 semaines avec les enfants a plein temps ! j en ai eue 5 et j en ai encore 3 a la maison mais ce sont les miens c est differents
j te souhaite du beau teps pour pouvoir au oins les sortir
titi bon courage aussi avec ton chien en esperant qu il aille mieux
vivama bonne journée la sprinteuse
pas de nouvelles de saki ?
mamiblelle je t embrasse si tu passes par ici je pense souvent a toi ...
moi j vais ma fille son mari e ma petite fille samedi ainsi que mon papounet ( 88 ans ) ...j avais fais choucroute et beignets ! po po po ! la y a des kilos qui se sont glissés !
sinon ma petite fille ( ma 1 ere ) marche !
quel contraste ! j ai eue 45 aans et ma derniere n a eue qque 7 ans !
aujourd hui j emmene mon fils a la sous pref de METZ ..il doit faire valider ses permis ( il est en lycée chauffeur routier ) .....
sur ce je vous souhaite a toutes une bonne journée et bon courage a celles qui bossent ..
ps ma fille et a petite fille ( tata et niece lol )
titiCAV
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/02/2015 à 06:22
Bon la souris mon chien et vieux et la il n'y voit plus ne mange plus donc je pense qu'il ne passera pas l'hiver mes il fallait que je mis prépare un jour ou l'autre sa va être dur pour car se chien quand je les récupère ces été un chien taper mes il n'a jamais montré aucune agressivité ehiver nous et ma fille s's'il il meurt il va me manquer ces pas de nouvelles de saki je vous fait de gros bisous et merci pour vos messages tre bonne journée à vous toute
titiCAV
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/02/2015 à 06:23
Cette bonjour ou ces tablettes
yamfatiha
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2015 à 08:31
Bonjour les filles,
Je vous explique un peu mon parcourt j'ai fait dukan y'a 4ans j'ai perdu 23lilos j'étais trop bien et heureuse ! Mai malheureusement j'en est repris 15! Je me mari dans 1 mois et j'aimerais perdre 10kilos avant le 14 mars du coup je reprend aujourd'hui avec vous . J'espère que je v réussir car j'ai beaucoup de mal a reprendre alors que quand je l'ai fait ta 4ans j'ai eu aucun problèmes
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2015 à 10:04
Bonjour les filles .jecrepasse plus tard je suis au boulot.
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2015 à 10:13
Cc à toutes
Ah il aura ah moins eu une belle fin de vie ce chien grave à vous titcav
Speedy jolie photo.
Ange mes pensées pour ta grosse journée
Ouh 10kg en 1 mois je trouve ça bcp trop ! Surtout que tout kilo vite perdu est beaucoup plus vite repris. Tes kilos ne sont pas arrives en 1 mois alors il faut savoir s'armer de patience pour les perdre enfin c'est mon avis !!
Céline bon courage avec les 4.
yamfatiha
21 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/02/2015 à 11:05
Oui je réve un peu lol meme si je pert 5kilos cest tres bien Mai il faut surtout pas que je lache on ce motive ensemble ...
mamibelle91
1457 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/02/2015 à 14:14
bonjour bonjour les blablateuses,
Un petit coucou à vous toutes, merci Speedy de penser à moi.
Cette année j'ai décidé de faire beaucoup d'activités pour sortir de mon appartement le plus possible, car comme tu le dis Ange quand on est seule les journées peuvent être tristes et longues surtout l'hiver.
J'ai repris mon entrainement et mes compét de tir à l'"arc. Le matin gym avec mes copines, l'après midi loisirs créatifs, ou souvent je vais garder le chien de ma petite fille, sorties aussi avec les retraités, restos et cinéma avec ma petite famille etc.....
La semaine prochaine je vais en Vendée voir mes parents, ils ne vont pas mal du tout tous les 2.
vivmama mon fils s'entraine dur dur pour le semi marathon de Paris il court il court mon fiston mais quelque soit le résultat on est tous fiers de lui.
bonne journée à toutes
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2015 à 14:16
Binjour les filles...
Speed bien sur que tu peux ouvrir le blabla...quelles sont belled ses 2 petites...
Titicav dis toi que ce chien aura eu une belle vie avec vous...mais c'est dur de voir son animal mal ..
Yamfatiha vois plutot un plus petit objectif.. le principal c'est que ta perte de poids sois durable.
Coucou meryem et vivmama...
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2015 à 16:17
Bonjour à toutes
j'ai pu retourné chez moi pour une petite heure je repars à 17 h 15 (j'ai 45 minutes de trajet le soir pour aller au taf) et je sors à 20 h (encore 45 minutes de marche)
oui la souris bien entendu tu peux ouvrir notre blabla, tout le monde peut l'ouvrir moi je n'aurai pas de temps cette semaine
titiCAV
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/02/2015 à 18:28
Bon soir les filles mmerci pour les messages et ces vrai qu'on lui ofoffert un peut de bonheur qui n'a pas hue et puis il me reste ma chienne avec qui je doit passer plus de temps avec elle
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2015 à 20:13
Je viens de rentrer,
Bonne soirée à vous toutes
demain c'est la même journée
titiCAV
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/02/2015 à 20:49
Et bien moi je me suis mis à manger n'importe quoi depuis 2 jour il faut que me reprennent car je suis un peu découragé donc on repart avec des bonne résolutions car ses pas le moments de lâcher mon chien ces remis à ce nourrir même comme un glouton ma filles est trop contente bonne soirée
titiCAV
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/02/2015 à 20:54
Petit chat
titiCAV
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/02/2015 à 20:54
Bonne soirée les filles
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/02/2015 à 20:58
super titi pour ton chien mais tu ne doit pas faire comme lui allez zou retourne a dudu .
speed te enfants sont très mimi .
13 km ce soir pfffff j en ai plein les jambes .allez bonne soirée .
titiCAV
716 messages
Proteinaute actif
Posté le 09/02/2015 à 21:16
13 km mes tu t'arrêtes jamais ces trop cool continue moi je repars dimanche avec ma chienne on vas faire un bon jogging bonne soirée à dem
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