Bla bla du 16/08/2016

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vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 16/08/2016 à 07:47 Bonjour les filles . Que ça fait du bien kes vacances . Vero bon travail meryem tu ti remets sérieux dit donc . Céline comment va ton grand père Émie et kikinet allez vous allez y arrive à les perdres vos kg Bon courage à toutes et très bonne journée. Ce matin c est vélos 30km ...

meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 16/08/2016 à 08:06 Coucou Vivmama profites bien de tes congés !! Et bon ne balade sous le soleil!! Et oui je m'y remets car quand il faut ... Il faut ! Je sentais les 4 kg s'installer et ca ne me plaisait pas... Donc retour aux sources Vero bonne reprise ! Celine tant mieux si ton grand père allait mieux ! Oui comme tu dis à 97 ans ... Mais il est encore bien en forme.
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/08/2016 à 09:00 Coucou les filles et bonne vacances moi les 4 enfants arrivent ce soir les 3 de mon mari et ma fille ça va changer lol Sinon cette aprem coiffeur ça va faire du bien depuis le temps que je dois y aller aprem détente avant que les zouaves arrivent lol Bon sinon je peux le dire quand même j'ai encore perdu 400g donc ça mdr fait 1 kg en 2 jours 60.5 kilos bientôt le 5 et cette aprem je vais bien marcher pour aller chez le coiffeur c'est pas tout prêt et ce soir 30 min de vélo Bon je vais aller m'habiller sur ce coup là j'espère que manpower vont pas me tel car la faire garder 4 enfants ça va être travailler pour rien donc je les garde pendant que mon mari travaille qui m'oublie pendant 15 jours je verrais début septembre c'est as que je veux pas bosser mais bon la 4 à faire garder dur et bon si ils vienne en vacance et qu'ils sont gardes pas top pour eux ils veulent profiter de leurs copains Bon allez à plus tard car j'ai pas finis mon ménage non plus en même temps ça va il est que 9h lol
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 16/08/2016 à 09:29 Bonjour les filles Je suis toujours chez mes parents... mon grand père ca va,il est toujours a l'hôpital mais il va bien. J'aimerai bien rentré chez moi aujourd'hui ou demain.je sens que je grossi ca m'agace fortement.et puis ici je ne bouge pas.bon on verra les dégâts au retour. Bon vélo vivmama... Emi c'est tout a fait compréhensible que tu veuilles rester garder les enfants que d'aller travaillé pour le budget. Bonne journée Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 16/08/2016 à 09:41 coucou les filles, Plus 500 g ce matin, donc + 1 kG100 en 3 jours, je n'y comprends rien. J'ai l'impression que mon corps garde tout ce que je mange. Bon parlons d'autre chose, ce matin je vais aller me chercher de la rhubarbe à"grand frais" ou a Picard, mais est ce que je peux n manger les jours de PP ? Meyriem adorable ta jument, j'e suis une fan des animaux, mais les chevaux je ne connais pas bien, mais j'adore. Bravo Emi pour ta perte de poids, encore un peu de patience et tu auras atteint ton objectif. Pour moi, hélas, j'ai encore du chemin à faire, mais j'y crois.
Samia1313 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2016 à 10:03 Coucou les filles je me joind à vous si sa vous dérange pas.. Je reprend aujourd'hui je pèse 100kg je fai 1m68 j'ai l'impression d'être énorme et c pa qu'une impression avk mon mari c plu top don fo je me reprenne mais c iper dur
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 16/08/2016 à 10:06 Bonjour samia et bienvenue a toi. Tu vas y arrivé avec de la volonté.et n'hésite pas à venir papoter ici.on ouvre le nouveau blabla chaque jour. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/08/2016 à 10:17 Bienvenue samia Bin kikinet j'espère que tu va redescendre je n'y comprends pas grand chose à rien n'y comprendre ça devrait être le contraire essaye d'être plus zen j'en sait rien il y a peut être des personnes à qui ça fonctionne plus et moi je l'ai déjà fait vraiment bien 1 fois car la 2ème j'avais lâcher l'affaire Bin je suis à moins de 7 kilos à perdre je crois bin la à 200 g près j'ai perdu 4 kilos mais je suis la 1ère étonner J'aimerais tant que ça fonctionne mieux pour toi car tu fait tout bien c'est pas logiste je le sais mais je peux rien faire enfin je souhaite que ça descendre enfin pour toi Passe une bonne journée et essaye de le vivre cool mais bon ça doit être plus facile à dire qu'à faire mais c'est obliger que ça va descendre Courage

Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/08/2016 à 10:23 6.5 kg il me reste à perdre pour arriver à 54 kg c'est vrai que je suis vraiment contente j'espère que ça va en motiver plus d'une et que le régime marche je me sens beaucoup mieux vivement que je vois le 5 sur la balance car comme je fais que 1m57 64.3 kg ça commencer à faire gt en sur poids et la je suis plus Bon sur ce je souhaite à tout le monde de réussir et en espérant que ça continus comme ça pour moi aussi mais rien n'est jamais gagnet avec dudu Courage à toute
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 16/08/2016 à 11:01 Bonjour samia et bienvenue. Nous sommes là pour te filer un coup de main et te motivee sans souci! Emi bravo pour ta perte !! Kikinet de soutien et de motivation... Es tu constipée? Ça peut expliquer si tu ne vas pas aux toilettes !? Celine Arfff moi c'est pareil j'ai pris ma nièce 10 jours et j'ai senti que ça n'allait pas le faire + qq anniversaires et bing me revoilà à faire Dudu Des bizouxx à tout Pour moi ce midi dos de cabillaud et carottes râpées. Me suis pesée comme ma phase d'attaque est finie et -1.8 en 3 jours
vero74200 3704 messages Proteinaute expert	Posté le 16/08/2016 à 11:10 Salut les filles Sa y est je suis au boulot, debout depuis 6h30, ma fille au centre aéré depuis 7h30 et voilà la routine qui recommence. Je suis KO mais je tiens le coup. Soyez forte les filles ça va le faire Bonne journée
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 16/08/2016 à 11:19 Meryem moi j'ai repris du poids y a un petits moment mais je commençais a perdre avant d'arriver chez les parents.je verrai les dégâts en rentrant.et j'espère que j'arriverai à perdre sans passer par dudu...je ne me sens pas la force de reprendre.on verra... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/08/2016 à 11:28 Merci meryem aujourd'hui pl c'est mieux avec les légumes Hâte d'almer chez le coiffeur cette aprem Sinon manpower m'ont pas tel sur ce coup là ça m'arrange et ménage finis plus qu'à faire à manger mon mari rentre vers 12h 05 Bonne appétit à toute je v manger mes 3 surimi je commence à avoir faim lol Au fait je sais pas si ça joue je bois 1 tisanes par jour brûleur de graisse en tout cas c'est bon donc ça fait pas de mal À plus tard
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/08/2016 à 11:29 2 tisanes je veux dire la plupart du temps *
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 16/08/2016 à 11:43 oui Meyriem, je suis constipée, surtout depuis le début du régime, je prends du Chlorure de magniésium une fois par semaine, donc j'attends demain pour en prendre, car il ne faut pas exagérer avec ça surtout pour les reins. Je viens également de m'acheter des comprimés BOP (bouleau et olivier) pour la rétention d'eau. J'ai également trouvé (enfin) de la rhubarbe et je vais faire une compote. J'essaye de mettre tous les atouts de mon côté, il ne reste que le sport où la j'ai de gros gros efforts à faire. Bienvenue Samia, et bon courage, ça marche, même si pour certaines c'est un peu plus laborieux.
meryem80 9255 messages Proteinaute expert	Posté le 16/08/2016 à 11:56 Pour la rhubarbe normalement c'est en PL mais si tu es constipée prends en en PP aussi ( moi je prenais des carrés transit logiquement pas autorisé mais pareil entre pas allée aux toilettes et prendre ca cest vite choisi) mais ca explique ta non perte !

Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/08/2016 à 12:54 Ah bin cherche pas kikinet c'est normal
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 16/08/2016 à 13:05 oui c'est vrai meyriem, la constipation doit jouer sur la perte mais quand même pas à ce point là, je fais pourtant tout ce qu'il faut, à moins que ce soit psychique, je ne vois pas d'autres solutions. Menu de ce midi : 2 gros filets de lieu + fb avec une cueillerée de son (tant pis si j'ai mal au ventre) Ce soir : omelette avec 3 oeufs + 2 petits suisse 0%
Ingrideye 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2016 à 13:05 Je suis dans le meme bateau, constipe et pas de perte! Je me dis qu ai bout d un moment ça va redescendre, j espère Mon plus gros pb c est le grignotage du soir. Meme si c est du grignotage Dudu ça reste du grignotage et la 21h, j ai envie de resister surtout après tous les efforts que je fais tout est parfait et je me mets dedans le soir, c est nul! J ai commence a peindre ma vaisselle pour m occuper les mains je devrais en avoir pour la semaine vu le projet!!!!!
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/08/2016 à 13:17 Comprend pas kikinet tu fais tout Nikel mais c'est vrai que qd on va pas au toilette ça joue Bon je vais partir chez le coiffeur j'ai bien 30 min à pied et II fait qd même chaud 26 dans le pas de calais c'est bien lol Bonne après midi à toute ça va faire du bien A tout à l'heure
Samia1313 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2016 à 13:19 Merci les filles pour lutter contre sa la dernière fois que javai fai le regime je prenner dès tisane "les 3 balerine " effet garanti moi j'ai bu une tisane et manger4 tranche de blan de poulet je suis un peu décaler vu que je taf de 15h à 22h donc jessayer de manger avant car après je craque je taf dans un supermarché c pour sa jai peur de craquer mais la Jsui motiver j'espère que je vais tenir vous avez perdu combien êt en combien de temp ???
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 16/08/2016 à 14:10 A ton le droit au biscuit hyperproteine g vu ça a carrefour ya 11g de protéines dans un gâteaux j'en prend pas mais ça sera bon à savoir pour la conso?
Ingrideye 54 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2016 à 14:54 ah je dirai non pour les gâteaux industriels mais pas sur a 100%!
Samia1313 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2016 à 14:57 Moi g ht les gâteau dukan au chocolat graine de chia i sont top

Samia1313 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/08/2016 à 14:57 Pour ce de la marque carrefour je vais regarder êt vous di je vien d'arriver o travail je taf chez Carrefour

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