Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Le coin des potins
|
BBBOOP  6842 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2011 à 10:22 Bonjour boujour les blablateuses, J'ouvre le bla bla du matin car Moumoune est surbookée ce w-end, mais peut-être aura -t-elle le temps de faire un p'tit coucou. Vendée sous les nuages en attendant le soleil qui commence a pointer son nez, mais température douce. Le timming va commencer, après un réveil et un p'tit déj tout en longueur, c'est partie, foot pour 1 des garçons, rangement, ménage, élaboration du menu de mes invités de demain pour moi, courses, achat du cadeau car invitation anniv cet aprèm pour le 2ième de mes doudous. Voili voilou, go !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur10820  |
Posté le 24/09/2011 à 10:32 Bonjour enseoleillé de Seine et Marne, il fait super beau ! Week-end chargé Bbboop on dirait bien ! Pour moi aussi aujourd'hui c'est ménage, rangement, hier j'ai ratissé tout le jardin (hé oui c'est l'automne) et aujourd'hui je fais l'intérieur. Demain matin marché aux puces puis j'ai aussi des invités pour le midi. Par contre je vais devoir me faire un plat à part car le menu n'est pas Dukan du tout du tout (charcuterie en entrée, blanquette aux champignons des bois avec pommes de terre et carottes, fromage puis glace...hum hum !) Bon j'arrête de penser à la glace lol ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2011 à 10:42 heu ça y est menu finalisé. Pas tout Dukan, mais un peu quand-même Entrée : Gambas et St jacques sauce vanillé (ça c'est Dukan) Plat : Dos de cabillaud sur peau roti à la sauce soja-miel (ça non !) avec polenta aux chamignons (ça non plus) et carotte-poireau- courgettes glacés à la menthe (ça oui !!) Dessert : Crème singapour (crème aux oeufs-noix de coco caramélisé Je vais faire le tri dans ce que je vais pouvoir manger, mais bon, je veux faire bonne impression sur mes invités (lol)!!!!! mère et belle-mère !!!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur10820 |
Posté le 24/09/2011 à 10:45 Wouha la vache, c'est un dîner presque parfait ton repas dis donc ! Y'a du niveau lol ! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 24/09/2011 à 10:49 Il faut penser à mettre les sujets en minuscules, ca serait adorable, merci 
|
|
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2011 à 10:56 oup's désolé !!!! c'est ça quand on est pas habituée a ouvrir le bla-bla, tout le monde ne peu pas être Moumoune !! je vais pas être punie au moins (lol) ? Oui, litoine avant j'adorais ça, mais depuis dudu, j'ai un peu plus de mal a cuisiner pour tout le monde car la tentation est toujours là. Bon c'est pas tout ça mais je file aux courses Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
shockapik  1575 messages
 Proteinaute confirmé |
Posté le 24/09/2011 à 11:22 bonjour les filles!!
ici il fait beau aussi,
week end un peu chargé aussi, faut qu'on prépare et charge la voiture pour la brocante demain, puis on file chez mes parents.. 
|
|
Ange88  16188 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2011 à 11:26 bONJOUR des Vosges sous le soleil... mais frais lol
WE repassage et ménage lol 
|
|
BBBOOP 6842 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2011 à 16:51 Voilà, courses terminées, tout trouvé, 1 garçon rentré du foot, l'autre que vais allé chercher à l'anniv et après aux fournaux, début des préparations : mousse au chocolat a faire, bien meilleure la veille et crème Singapour. J'ai trouvé des petits moules en 1/2 sphère pour la présentation de ma polenta , le top ! Pour le reste demain matin. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
tenebris  2275 messages
Proteinaute expert |
Posté le 24/09/2011 à 19:31 Coucou de Savoie ou il a fait beau aujourd'hui, barbecue ce midi, dudu pour moi et pour les autres normal.... 
|
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter.
Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
+ verrine de mousse chocolat maison (la vrai avec le beurre et tout et tout ..... snif snif snif )
