Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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kikinet78  754 messages
 Proteinaute actif |
Posté le 27/12/2016 à 11:03 .
Coucou les filles,
Beau ciel bleu ce matin, mais un froid très vif.
Ce matin,je n'ai pas pu resister à l'appel de la balance : verdict + 2 kilos
Bon, je me reprends.......................jusqu'au 31..............
A plus tard
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FANNYGS88  262 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 27/12/2016 à 13:15 Coucou Kikinet
Un petit écrit tout vite Pour ma part pas un écart et tous mes proches l ont compris. Je me suis fait plaisir avec mes huîtres...et j avais préparé des petites recettes dudu. Verdict vendredi matin à la pesée hebdomadaire... Je perds entre 1,4 et 1,8 par semaine en faisant du sport mais la je n ai fait que de la marche alors on verra. Pour le réveillon du nouvel an rebelote et pas une goutte d alcool. J espère que le père Noël a été gentil avec vous les filles... Bisous bonne journée ici soleil dans les vosges alors balade avec mes loulous 
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Emi62  1416 messages
 Proteinaute dynamique |
Posté le 27/12/2016 à 13:27 Coucou les filles
Bienvenue au club kikinet sauf que je me pèse pas mais jarive pas à résister au chocolat
On grossit vite c'est chiant après les fêtes je me reprend à fond j'essaye de limiter qd même
Sinon c'est l'anniversaire à ma mère aujourd'hui ma fille et moi on va alier la voir cette après midi
Je sais pas comment tu fais fanny pour resister moi j'y arrive pas
À plus tard 
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/12/2016 à 13:27 Sinon même temps que toi kikinet
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ange65  303 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/12/2016 à 13:32 Bonjour les filles. ...+1kg ici grand soleil ....petite balade avec chéri et les 3 loulous..... bonne journée ....courage 
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anjo  44 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 27/12/2016 à 13:38 Coucou les filles.
Ne t'inquiète pas Kikinet, tu vas vite reperdre ces kilos, ils ne sont pas installés.
Si ça peut te rassurer, hier matin, après deux jours d'orgie, ma balance affichait 2,5 kilos en plus; mais ce matin, après une journée de protéines, elle n'affichait "que" 700 grammes de plus que samedi matin....
Alors demain, ou jeudi, tout devrait être rentré dans l'ordre.
Fanny, félicitations pour ta gestion.
Pour ma part, j'avoue qu'excepté mon mari, je ne dis à personne que je fais un régime, je n'en tire ni aucune gloire, ni aucune honte, mais je trouve que cela est personnel, et ne regarde que moi...
Donc, quand je suis invitée, je ne mange pas de dessert, et essaie de rester raisonnable, et quand je reçois, je fais en sorte qu'il y ait des choses que je puisse manger, et que tout le monde peut manger aussi...
Et pour les fêtes de fin d'année, j'ai délibérément choisi de "sauter" un peu Dukan, en prenant soin de bien reprendre juste après.
Le rythme de la perte est ralenti, mais j'assume, en gardant en tête mon objectif...
Bonne journée à toutes. 
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vivmama  8340 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 27/12/2016 à 15:07 bonjour les filles .nous avons du soleil aujourd’hui je vais faire un peu de marche je verrais bien .bonne journée les filles . 
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kikinet78 754 messages
Proteinaute actif |
Posté le 27/12/2016 à 19:38 ..
Félicitation Fanny, tu as su resister, et tes efforts payent car tu maigris bien.
Emi, Ange et Anjo et toutes celles qui ont craqué on se remotive après le 1er janvier.
Ce soir bouillon de poireaux.
Bonne soirée à toutes
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/12/2016 à 20:12 C'est clair je me reprend après les fêtes car la c'est pas top top comme on m'a offert du chocolat bin je tape dedans
Bon passez une bonne soirée ya rien à la télé ce soir on est gâter
A demain
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 27/12/2016 à 20:15 Bonsoir lol les chocolats pfff que ces bon quand même. Je suis allez marché avec 2 amies ça fait du bien demain vélos eliptique. Bonne soirée.
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Emi62 1416 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 27/12/2016 à 21:37 Je viens de finir mon vélo mais bon sur la journée j'ai manger 10 chocolats pfffff
Bonne nuit
À demain
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....le ressaisir mais moi aussi sur sur l appel du chocolat.... 