Bla bla du 27 novembre 2016

kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 27/11/2016 à 01:01 Coucou les filles, Allez, j'ouvre le bla bla, on est le 27, je vais bientôt me coucher............................. A plus tard

FANNYGS88 262 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2016 à 11:40 Coucou Kikinet alors tu es allée te coucher plus tard que moi et du coup j ai posté à plus de minuit sur le poste d hier je vais être à l amende. Ce midi truite avec crevette et mes petites muffins au thon et tout va bien je n ai pas faim je me sens en pleine forme mon chéri est parti faire des courses avec ma liste à mouaaaa. Cette après midi marche jusqu au village voisin 10 kms aller retour il ne pleut pas pour le moment. Mon sac de sport est prêt plus qu à prévoir les oreillettes quand je serai sur les vélos et tapis il y a la télé yessss je vais prendre le temps de regarder la tv. Sinon j ai hâte de connaître mon programme demain et je vais prévoir un ou deux cours collectifs en plus dont la Zumba. Je vous souhaite un bon dimanche.
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 27/11/2016 à 12:30 Re coucou Fanny ton repas à l'air succulent Bon courage pour la marche de cet aprèm et pour demain. Pesée du dimanche : moins 1 kilo Ca baisse un peu, mais vraiment doucement, je n'atteindrai pas mon objectif de 11 à 12 kilos pour Noêl. Bon dimanche à toutes
bess88 5 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/11/2016 à 14:44 Aujourd'hui jour de pesée et la +1,5 sur la balance.je fais pourtant sport 6jr sur 7.oj j'ai pris du chocolat vendredi mais la l'amende est trop forte à avaler 😭
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 27/11/2016 à 16:04 Bonjour les filles Je reviens d'une heure 10 de marche rapide.qu'à ca fait du bien.Je voulais marcher plus mais j'ai failli me faire mordre par un chien et du coup j'ai fais demi tour... Bravo kikinet tu perds quand même bien je trouve,non? Emi comment vas tu ce matin? Fanny miam de la truite... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
CELINE3 4206 messages Proteinaute expert	Posté le 27/11/2016 à 16:06 Voilà le départ de ma petite marche avec les bulles et au fond les montagnes... Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 27/11/2016 à 16:13 Céline c'est vraiment beau le coin où tu habites. Tu dois avoir de belles ballades à faire. J'aurai pas voulu être à ta place pour le chien, j'adore les chiens, mais j'ai peur des gros qui aboient alors que ce ne sont pas les plus méchants. Bess ne t'inquiète pas pour ta hausse tu as déjà perdu 2,3 kg mais fais attention aux écarts ça coupe l'effet de cétose et puis un petit écarts par ci et un par là et c'est un cercle vicieux, il faut être strict avec le régime surtout au début. Bonne fin de journée
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/11/2016 à 18:38 Bonsoir les filles Bravo kikinet pour les 1 kilos moi g oublier de dire + 700g après je m'inquiète pas trop un coup j'avais prit 600g que j'ai reperdu la semaine d'après Bon je vois que tout le monde va bien moi ça va un petit mieux ça dépend les moments en fait Sinon journée tranquille aujourd'hui A plus tard et bonne ap

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 27/11/2016 à 20:57 bonsoir les filles . super la vue Céline . j ai fait une course ce matin 10 km en 1h03 trop contente car hier j ai fait 26 km de vtt et c était très dur . bisous a toute.
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 27/11/2016 à 21:07 Et bin qu'elle courage vivmama Me revoilà bien malade c'est toujours le soir que c'est pire Bonne soirée À demain

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