Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Coucou des Vosges un peu moins froid ce matin - 12
Ce matin j ai testé la concoction que j ai préparé j ai rajouté une cuillère à soupe de sirop thé menthe sans sucre et c est plutôt bon...ça change et c est bourré de bonnes choses je n ai lu que du bon sur le net avec des produits naturels.
Café gâteau au chocolat son d avoine et blé ce matin.
Ce midi mon chéri cuisine une viande avec choux Bruxelles mais sans lardons bien entendu.
Bon réveil bonne matinée
Courage à celles qui travaillent.
kikinet78
754 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/01/2017 à 10:48
.
Coucou les filles,
Froid sec et vif ici, mais seulement - 3°.
C'est appetissant ta boisson, mais où trouves tu du sirop thé menthe sans sucre ?????
Je reviens du marché, beaucoup de commerçant ont déserté, surement à cause du froid, on est frileux en région parisienne...........
J'ai pris quelques endives et des choux de bruxelle, comme toi Fanny j'aime, mais avec lardons et crême fraiche c'est meilleur, bon on fera comme si il y en avait.
A plus tard
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 13:12
bonjour les filles je suis allez marche ce matin 3 dégrée ....ce midi cuisse de poulet et pomme cuite .bon weekend end les filles .
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/01/2017 à 14:14
Coucou les filles Ça va j'ai finis à 11h30 ce matin lundi je reprend à 5h
G reçu mon contrat il est jusqu'à jeudi pour l'instant
Sinon on va aller au course il me restera plus qu'à faire le sol pour le ménage et après sapin à enlever car il est encore là mdr le reste de la déco je l'avais fait mercredi après midi
Sinon ici temps pluvieux c'est moche en plus hier soir on avait plus de chauffage mais ce matin c'est remis ouf car c'est pas trop le moment avec le temps en pleine hiver ça craint
Jaime pas la menthe moi je pense que j'aimerais pas le sirop
Bon passez une bonne après midi
À plus tard
kikinet78
754 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/01/2017 à 17:51
.
Emi, tu travalllais ce matin ???
Tant mieux si tu as du taf jusqu'à jeudi.
Cet après midi, j'ai manipulé mon joujou de Noel : un smartphone "sony" xperia, c'est un peu compliqué pour ma petite tête, mais bon il faudra que je m'y habitue car mon ancien téléphone était vraiment dépassé, même pas internet.........mais je l'aimais bien.
Vivmama, c'est un temps idéal pour marcher.
Dans une semaine, je serais sur le départ, je n'y pense même, j'ai encore du boulot au niveau bagage mais j'ai horreur de les faire, heureusement que mon mari est un maniaque du rangement et il va tout bien casé.
a plus tard
vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 18:35
nous allons chez des amis couscous ..... demain pp bonne soirée les filles .
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/01/2017 à 18:40
Oui j'ai bosser ce matin 5h 11h30
Oui déjà jusqu a jeudi après je verrais bien
Je suis en train d'aider pour un déménagement car la personne habite dans la résidence mais naze j'ai vraiment aider un peu je verrais demain et mon homme la dit on se voit déjà pas bcp la il garde les enfants
Bon à plus tard je vais pas tarder à rentrer
meryem80
9255 messages
Proteinaute expert
Posté le 07/01/2017 à 19:40
Bonsoir les filles
Vraiment desolee du silence mais reprise hyper speed des cours et du taf ...
Fanny super si plus de douleurs
Kikinet tu seras bien une fois la bas la chaleur et si ton mari gere les bagages cool
Emi bien la reprise du taf
Celine comment vas tu? Et vero ?
Vivmama ma pauvre entre hernie et discopathie tu n'es pas gâtée elle est en L4/L5 ta hernie ou L5/S1? Cest pas top en plus la course à pied va devenir compliquée
kikinet78
754 messages
Proteinaute actif
Posté le 07/01/2017 à 20:45
.
coucou Meyriem,
Contente de te lire, c'est dsûr que déjà les cours doivent être prenants et en plus le boulot, je te souhaite bon courage et un bon week end de repos en compagnie des Poulettes.
Emi62
1416 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/01/2017 à 22:02
Bonne nuit les filles je v pas tarder à dormir naze et j'ai même fait 45 min de vélo lol
Je regarde l'émission à la 1 mais je tiens plus
A demain
Devenez proteinaute : créez votre compte pour nous rejoindre et discuter. Vous avez déjà un compte ? Identifiez vous dans votre Espace Proteinaute pour participer au forum.
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.