Bla bla du 8 sept

vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2016 à 09:39 Bonjour les filles comment allez vous ce matin. Ici il fait un peu froid .mon mari a préparé du bois ont fera une flambé dans la cheminée ce soir . Hier après le travail nous avons fait 14 km . J y retourne à 1h30. Et demain course de 5 km pour la bonne cause que des filles 5000. Allez bon week-end à plus je vais faire le ménage.

Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/10/2016 à 10:06 Coucou vivmama qu'elle motivation Sinon j ai perdu 500g 57.2 kg ça va rien prit avec ce que g manger le week-end dernier pu que 200g pour être au 57kg il y a 2 semaines ça va j'espère voir le 56 samedi prochain Allez à plus tard tout le monde
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 08/10/2016 à 10:07 bonjour les filles, Quel courage Vivmama. Nous avons remis le chauffage depuis au moins 5 jours, il fait très froid en région parisienne. Hier soir, gros craquage, j'ai mangé presque 1 kilos de figues fraiches que j'avais acheté le matin pour mon mari. Je culpabilise à mort,, je ne sais pas si demain je vais osé me peser. Bon allez je me reprends ............
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 08/10/2016 à 10:10 aujourd'hui bouillon de légumes midi et soir, c'est ma punition !!!
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/10/2016 à 14:13 Kikinet ça arrive de craquer et ça arrivera encore cest normal avec dukan on se prise de pas mal de chose quand même regarde moil g profiter le week-end dernier et g perdu 500g pour la pesée fait comme tu veux après tu m'étonne c'est bon les figues Allez ça va aller ça arrive Ce soir mon homme fait des hamburgers maison peut pas refuser il l'ai fait trop bien Ce midi viande légumes je suis en pl et qq frite une dizaine et un yaourt Bon bonne aprem les filles
kikinet78 754 messages Proteinaute actif	Posté le 08/10/2016 à 19:30 Merci Emi. Je rentre de chez ma belle soeur et je suis malade comme un chien. J'ai bu un café fort chez elle je pense que c'était du robusta et je n'ai pas l'habitude, j'ai du me retenir de vomir pendant tout le trajet et en plus on était sur le périphérique donc pas moyen de s'arreter. Enfin je suis chez moi, je fais des aller et retour aux toilettes, j'ai mal au coeur je vais me coucher et vous souhaite une bonne soirée.
Emi62 1416 messages Proteinaute dynamique	Posté le 08/10/2016 à 20:22 Ah bin super bon courage et bon rétablissement J'ai manger 1 hamburgers maison et 1 yaourt ça va je me bourre pas non plus J'espère que demain ça ira mieux Ici tout le monde est en train de choper la crève super c'est le moment Bonne soirée à tout le monde et bonne nuit À demain
vivmama 8340 messages Proteinaute expert	Posté le 08/10/2016 à 21:26 et bien kikinet les figues ne ton pas réussi.....nous avons fait un petit feu de cheminée . bonne soirée les filles .

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