Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Coucou les filles, ici pas de pluie mais c'est couvert.
Un peu à la bourre ce matin je passerais plus tard.
Bisous et bonne journée à toutes.
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2014 à 08:57
Bonjour à vous toutes l'oise aussi sous la pluie !!!
alors à midi poisson et je ne sais pas quoi et ce soir je vous le donne en mille : COUSCOUS !!!!!!!!!!!! vivement demain matin que je rentre !!!
solunatchris
133 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2014 à 09:15
à bordeaux , il ne fait pas beau non plus!!!
Une journée sans les enfants aujourd'hui (je suis ass mat), je vais en profiter mais j'ai tellement de choses à faire.
bonne journée dudu à toutes
liltoine
420 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2014 à 09:26
Bonne journée au boulot Vivmama.
Léa tu as repris le travail malgré l'état de ta main ?
Ange je te souhaite tout plein de courage, et puis le couscous ce n'est pas si mauvais il me semble : des légumes au bouillon, de la semoule, de la viande, c'est toujours mieux que KFC ! Profites-en pour te régaler un peu, tu as de la marge ^^
Solunatchris bonjour, 7 jours de phase d'attaque ça commence à faire beaucoup...Tu commence quand la croisière ?En tous cas, jolie perte !
Hier nous avons fait du shopping pour rhabiller Antoine des pieds à la tête : il a bien grandit et n'avait plus rien à se mettre. Chaussures, pantalons, bermudas, t-shirts, il est paré pour l'été ! Donc, monsieur le soleil, montrez-vous donc !
Sinon aujourd'hui je m'offre une journée détente, je ne ferai rien à part à manger (quand même !).
Je viens aussi d'apprendre qu'un couple d'amis, qui vient de se marier en juillet dernier, allait être parents : des jumaux !!! Ils ont eu du mal à concevoir, car elle avait des soucis de kistes, et là c'est bingo ! Apparemment ce serait une fille et un garçon (un garçon sûr, le second probablement une fille). Pour avoir connu toutes les peines à avoir mes enfants, je comprend leur bonheur (on en reparlera quelques mois et quelques nuits blanches après la naissance lol).
Bbboop où es-tu ???
Utilisateur126564
Posté le 09/05/2014 à 09:49
Non non liltoine toujours en arrêt, en fait j'étais à la bourre toute à l'heure par thyméo avait une sortie de prévue ce matin est que le bus passé un petit peu plus tôt que prévue.Je vois l'orthopédiste le 20 mai donc pour l'instant j'ai toujours l’attelle de repos et je suis en arrêt jusqu’à la fin de mon contrat voir surement plus.
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liltoine
420 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2014 à 10:00
Ha oui je me disais aussi...
Ce midi pour moi ce sera maquereau grillé et truite fumée, pour Ben cuisse de dinde rôtie / poivrons à la crème.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2014 à 10:07
Bonjour les filles...
Ange tu peux profiter un peu....tu sais qu'apres tpn poids va redescendre.tu arrives bien a gerer maintenant et avec le sport aussi.
Liltoine ca fait du bien une journee sans rien faire...
Bbboop toujours dans led travaux de ton amie?
Et bien moi je me leve juste.ca fait du bien.ici un beau ciel bleu.donc je vais allée me promener.sinon il faudrait que je range un peu...
Bonne journee a toutes
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2014 à 10:31
Coucou les filles pose kf .
Ange mp .
Celine tu es en vacance ou weekend.
Utilisateur126564
Posté le 09/05/2014 à 10:36
Pour moi ce midi se sera gratin de courgettes au saumon fumé, humm trop bon,j'adore en faire et chéri aussi adore sa.
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CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2014 à 10:40
Je suis en week end...
Mes prochaines vacances sont en aout et mon depart pour l'indonesie.
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2014 à 11:08
Lea on a le même dejeuner saumon fumé et gratin de courgette.
Utilisateur126564
Posté le 09/05/2014 à 11:11
lol ,vivmama, les grands esprits se rencontre,hi,hih,hi!!
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minouche75
141 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2014 à 13:37
bonjour les dudus
ici un soleil timide mais un vent froid
bonne journée à vous toutes
bises
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vivmama
8340 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2014 à 13:44
Allez j y retourne .bon après-midi .
Bbboop tu es ou viens nous voir. .
Bettyssem
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 09/05/2014 à 14:00
Bonjour à tous,
Je me joins à vous pour partager mon quotidien dudu, j'ai débuté la phase d'attaque le 07/05 je suis hyper motivée je ne supporte plus mon corps ...
Bon après-midi.
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2014 à 14:03
bonjour bettyssem, sois la bienvenue.tu vas y arriver il n'y a pas de raison.n'hesite pas a venir papoter et partager sur le forum ça aide bien.
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Cordy60
6688 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2014 à 15:36
bonjour les filles, bienvenue aux nouvelles,
pour moi aujourd'hui boulot, commencé par un pneu crevé, la poisse !
CELINE3
4206 messages
Proteinaute expert
Posté le 09/05/2014 à 20:26
Ah bin zut cordy!
Pour moi aprem a me balader et profiter du beau temps.
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Bettyssem
9 messages
Proteinaute débutant
Posté le 10/05/2014 à 12:12
Bonjour les filles
Tout d'abord merci pour vos messages de bienvenue, c'est vrai que c'est pas évident de s'incruster quand un groupe est déjà soudé et que l'on a pas forcément débuter en même temps, mais suis là et j'ai envie de partager et découvrir!!
Je ne résiste pas à l'appel de ma vilaine (ma balance) et me suis encore pesée et bien surprise -1kg je pense que c'est trop rapide c'est certainement que de l'eau mais le fait de ne voir que deux chiffres waouw c'est juste motivant !
Ce midi c'est deux dos de cabillaud 4 bâtons de surimi, avec un peu de pesto diluer dans du jus de citron.
Un fromage blanc noix de coco et un sveltesse framboise.
Je bois directement à la bouteille pour boire plus et j'y ajoute de la menthe 0%.
Voilà les filles je vois dis bon appétit et vous l'avez constaté je suis très pipelette !!
Bises.
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