Mon Régime Dukan
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Accueil Forum » Le coin des potins
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vivmama  8340 messages
 Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2016 à 08:30 Bon anniversaire meryem.passe une super journée. Bonjour à toute . Meryem j espère pas que ce soit une épine calcaleene. Ont verra ..hier j ai travaillé que le matin et le soir ma cheville était quand même enflé. . Je vous tien au courant. Bonne journée. 
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Utilisateur139414  |
Posté le 07/04/2016 à 09:19 Bonjour Bon anniversaire meryem
HELP Les filles ça fait 4 jours que la balance est fâché, aucun écart et pourtant je ne perds pas un gramme. J'ai vite perdu en phase d'attaque (3kg en 6 jrs) et maintenant plus rien. Je ne fais pas de sport pour l'instant car je n'ai pas encore fait ma rééducation du périnée ( j'ai accouché fin janvier ) je commence mes séances ce soir après j'irai marcher et j'ai un vélo elliptique donc je pourrais en faire un peu. Je ne mange pas trop de légumes, mes journées PL ressemblent à mes journées PP car je commence par la viande et je suis vite calée , pensez vous que la stagnation vient de la ?
JOURNÉE TYPE matin : une infusion avec édulcorant, un yaourt 0% midi : une viande sauvent grillé 17h : une galette sucré ou salé ( 2 cs son d'avoine 1 cs de son de blé 2 ou 3 oeufs 2cs fromage blanc 0% )
Le soir souvent pas faim donc je prends une infusion. Je bois minimum 1.5l d'infusion dans la journée .
ALORS OU SONT MES ERREURS
MERCI Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2016 à 13:27 tyrel a mon avis tu ne mange pas assez .la tu te torture c est pas bien
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Utilisateur139414 |
Posté le 07/04/2016 à 13:44 Ok je vais me forcer de manger un peu plus Merci Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
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vivmama 8340 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2016 à 14:08 bien tyrel . alors rien de grave a la radio j ai seulement le pied très creux .donc j ai du faire une inflammation du talon pendant mon semis marathon ou alors j avais des chaussure de ville ou je ne pouvais pas mettre mes semelle orthopédique et je sentais mon pied tourner .enfin elle sont a la poubelle . donc repos en arrêt jusqu a jeudi prochain et vendredi soir vacances . je vais retourner voir ma podologue avec mes radio ont verra bien .
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CELINE3  4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2016 à 15:08 Coucou les filles
Ah vivmama super si il n'y a rien de grave. Tyriel comme dis vivmama tu ne manges pas assez... tu vas y arriver...
Alors moi je suis au boulot... Et je prépare une soirée pour samedi.soirée déguisé.. Et j'ai décidé de me déguisé en sportive avec un look très colorés...des grosses chaussettes. Et je suis eˋtrain de réfléchir à ma coiffure, je vais trouver.
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CELINE3 4206 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2016 à 15:09 Merkel bon anniversaire... une petite soirée de prévue? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
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Proteinaute  3814 messages
 Staff Modérateur |
Posté le 07/04/2016 à 16:01 Et bien... bon anniversaire meryem ! 
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vero74200  3704 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2016 à 16:29 Salut les filles
Joyeux anniversaire Meryem
Je sais pas quel temps vous avez mais ici il fait froid avec du vent et ciel tout gris !!!
Encore une journée d'école et c'est les vacances !!
Soigne bien ton pied vivmama.
Essaie les couettes avec des élastiques fluo pour ton déguisement Céline.
Bonne fin de journée 
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mapy34  2068 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2016 à 18:13 Bon anniversaire meryem.... Ici grand soleil mais vent Epine calcaneene j'ai donné et je m'en suis sortie avec des ondes de choc Bonne soirée à tous.... 
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meryem80  9255 messages
Proteinaute expert |
Posté le 07/04/2016 à 21:42 Oh merci tout le monde c'est adorable
Tyrel idem tu ne manges pas assez !!
Vivmama ouf si c'est "juste" une inflammation du talon !! Et cool pour les vacs vendredi
Celine cool pour ton déguisement pour la soiree Si tu pousses jusqu'au bout tu as le justaucorps string de veronique et davina lol 
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